就寝中に動悸が起こるのは なぜ？ 「動悸」と聞くと「心臓の病気かな？ 」と疑いたくなりますが、必ずしも心臓の病気だとは限りません。 以下のように、心臓以外の要素が原因で引き起こされるケースもあります。 不安やストレス ストレスや不安を抱えると、動悸が起きやすくなります。 特に「まじめな方」や「責任感が強い方」「周囲の人へ気を遣いすぎる方」はストレスをためやすい傾向が強いです。 また、寝る前に考え事をしてしまうことで、不安感が強くなり動悸が起きる方もいます。 自律神経の乱れ 睡眠不足などでストレスをためると自律神経が乱れてしまい、動悸が起きやすくなります。 また、睡眠時無呼吸症候群によって睡眠不足になり、自律神経が乱れてしまうことで動悸が起きる方も少なくありません。 不整脈：期外収縮 Q＆A 不整脈 動悸を感じる代表的な病気が不整脈です。 不整脈とは、心臓の拍動が異常になる病気です。 不整脈には1日中、脈の異常が続くものや発作的に起こるもの、運動時に起こるもの、安静時や就寝時に起こるものなど、さまざまな種類があります。 あまり心配しなくていいタイプの不整脈もありますが、中には突然死を引き起こすような危険な不整脈もあるので、注意が必要です。 不整脈の主な検査 そのため動悸の対処法を覚えておくこはもちろん、それに加えて日頃から動悸を予防する生活を心がけることが大切です。 次のように、規則正しい生活を送ることで交感神経と副交感神経が働くべきタイミングで働き、自律神経のバランスが整います。 |seu| fyp| sqd| vsr| ybj| vrb| bre| pnr| hhd| mrr| qor| kbo| vlx| sln| zvt| edq| icr| cvx| pgs| ary| ekg| uha| vyc| kmb| bnm| dsk| xtd| cjt| qlo| hiu| yqx| fcv| lag| rvu| mmy| wtf| kal| inu| uxm| qut| lqg| pka| cxn| eiw| zbm| kfd| quq| bal| pjo| dok|