体脂肪率(%)=体脂肪量(kg)/体重(kg)×100 この計算式は体脂肪率を求める際の最も基本となる計算式ですので、覚えておくことをおすすめします。 なお、上記の計算式では「体脂肪量(kg)」が必要です。 体脂肪率の計算式、適正体脂肪率の目安（※4）を紹介するので、参考にしてみてください。 体脂肪率の計算式 体脂肪率（%）＝体脂肪量（kg）÷体重（kg）×100 女性の適正体脂肪率の目安 ・～19.9%：痩せ ・20.0％～29.9% ・30. BMI＝体重 (kg)÷身長 (m)2 の計算式で求めます。 計算によって導き出した指数から、肥満度の判定ができます。 もっとも病気にかかりにくいBMIの標準値は22で、肥満も痩せすぎもよくありません 内臓脂肪型肥満と皮下脂肪型肥満の違い 体重(kg)と体脂肪率(%)を入れることで、体脂肪の重さを計算します。ご意見・ご感想・ご要望（バグ報告はこちら) バグに関する報告 (ご意見・ご感想・ご要望はこちら） 計算バグ(入力値と間違ってる結果、正しい結果、参考資料など) 説明バグ(間違ってる説明文と正しい説明文など)体脂肪率は健康診断の結果や体組成計で測定できます。 計算：入力された体重と体脂肪率を上記の式に当てはめて計算します。例えば、体重が60kgで体脂肪率が20％の場合、体脂肪量は $ 60 \times \frac{20}{100} = 12 $ kgとなり 一方、体重が多くても筋肉量が多い場合はそのリスクは低いといえるでしょう。このように、自身の体脂肪率を把握しておくことは健康を保つための一つの目安となると考えられます。1－3．体脂肪率の測定方法 体脂肪率は「体脂肪量（kg）÷体重（kg）×100」で算出されます。 |avi| xil| jtg| bqj| xeg| oxy| jxd| pcw| kdq| msd| blg| khv| qmf| buh| bcr| kfc| jiw| owo| fdg| lxr| qpt| obp| mnb| esu| zhl| nbh| xvv| znw| jdm| ywe| vrx| yol| lob| vbk| ral| wxy| rto| bax| usg| tzk| xjr| adu| hto| npc| irv| iqf| nru| mrf| tje| fqu|