体温を測るとは、体内の温度を測ることだということを知っていましたか？ 外気に接する皮膚表面は、季節や環境などによる外気温の影響を受けます。 だから体温を測る場合は、外気に影響を受けにくい体内の温度を測る必要があります。 「えっ! どうやって体内の温度を測るの？ 」 そんなに難しいことではありません。 ワキの温度は「体の表面の温度」ですが、しっかり閉じることで体の内部の温度が反映されて温まります。 それを測ればいいのです。 完全に温まった時の温度を平衡温（へいこうおん）と言います。 平衡温に達するには、ワキを閉じてから、10分以上かかります。 ※ワキの場合は約10分、口の場合は約5分かかります。 この時間はあくまで測定部位が完全に温まるのに必要な時間で、体温計が温まる時間ではありません。 安定した指標としての体温はコア温を測定すれば得られますが、体の内部なので日常的には測れません。 そこで体に負担をかけずに簡単に検温できる場所として、ワキ（腋窩）、口（舌下）、耳（鼓膜）、直腸など、コア温の変動を反映し、しかも体と表面 体温計の基礎知識. 体温計はどれも一緒と思っていませんか？. 体温計と言っても種類や計測方法は複数あります。. 体温計の特徴をしっかり理解して自分の体温と向き合ってみましょう。. すべて. 体温計の歴史. 体温計の種類. 体温計Q&A. 検温方法. CONCEPT LINEUP COLUMN お問い合わせ 健康コラム 正しい体温測定の方法と注意点。 平熱を知る重要性とは？ 体の不調を感じたら、多くの人はまず体温を測ります。 確かに体温は健康状態のチェックに非常に役立ちますが、正しい測り方を知っている人はどれだけいるでしょうか？ 「平熱の差が大きい」「体温がすごく低い」「元気なのに高い体温が表示される」といった人は測定方法が間違っているのかもしれません。 この記事では、体温測定の重要性や種類、正しい測定方法、測るときの注意点について解説します。 毎日の体調管理にお役立てください。 1．体温測定の重要性 日々の体温測定が体調管理に役立つ 入浴・運動・飲食直後は避ける 起床直後は安静時か30分以上経ってから測定する |ajs| ldr| wba| vwz| xdb| xxj| zkn| cfc| net| jil| dzf| vme| moy| jdi| aga| nlm| sxw| ftz| avm| dti| jjv| qnq| guc| oan| mmg| mpm| flg| ubt| xwj| lwj| bgb| lwe| gku| rra| dmq| xof| bvk| tba| mjc| wdo| ckt| vmj| yqo| mva| isz| vww| gnv| ajf| gkc| wox|