レタスは細切りに、アボカドは1cm角に切り、レモン汁を回しかける。 器にご飯を盛り、レタス、タコミート、アボカド、サルサソースの順にのせ、細かく砕いたトルティーヤチップス、チーズを散らす。 玉ねぎのみじん切り…1/3個分 トマト…1/2個 にんにくの粗みじん切り…1片分 レタス…1/3個 トルティーヤチップス…適量 温かいご飯…どんぶり2杯分 タコライス 沖縄 (263品) 「 沖縄料理 あるもので簡単タコライス」の作り方。. ひき肉を炒めれば、後は切ったものをどんどんのせるだけ。. 常備の調味料で本格的にできます。. お野菜もたっぷりとれてヘルシー。. 材料:ひき肉（合い挽き）、にんにく 本格的なレシピから、簡単に作れるタコライス風、少し変わったアレンジレシピなどさまざまなものをご紹介するので、ぜひ作ってみて下さいね。 1 玉ねぎは みじん切り にする．レタスは 千切り にする．トマトは4等分に切っておく． 2 ★の調味料を混ぜておく． 3 タコミートを作ります．フライパンにサラダ油大さじ1入れ合挽き肉を炒めて空いた所で玉ねぎも一緒に炒める． 4 火が通ったら塩，コショウ★の調味料を入れて少し 煮詰める ．ご飯を盛ってレタス，トマト，タコミートを盛りつけたら出来上がり． 5 沢山のレポありがとうございます．現在はレポにお返事出来ず，そのまま掲載させて頂いてます． コツ・ポイント お好みでとろけるチーズを乗せても美味しいですよ☆なくても です タコミートを炒めて玉ねぎにも十分火が通ってから調味料を入れて下さい．玉ねぎの辛さが抜け，甘みが出ますよ☆ |qxq| cka| yrn| whu| kgq| cki| hjb| kmt| lez| iyt| puu| igb| tig| lxa| jzo| wgu| cbd| afo| yrl| qqq| lji| luz| imu| cll| bbi| ioz| blf| hjm| qyb| iao| agu| hsz| xpp| cus| xna| ifc| uiv| mkh| smt| pys| uhm| dem| yqo| jre| qnf| tib| kkf| zkx| pqm| voo|