ねぎだく 鶏ささみ のレシピと作り方を動画でご紹介します。 長ねぎをたっぷり2本使い、ささみと一緒に和えました。 にんにくとごま油の香りが食欲をそそるひと品です。 おつまみにするのはもちろん、ごはんにもパスタにもよく合います♪ Show more Show more 切った長ネギを耐熱容器に入れたらラップをして、レンジで2分加熱しましょう。 3. 加熱した長ネギに、ごま油、鶏ガラスープの素をイン ごま油が温まってきたら、鳥ささみを1個づつ少し間隔を空けておいていきます。. この後に弱火にしてゆっくり鳥ささみに火を通します。. 2. 鳥ささみを焼いている間に長ネギのみじん切りにします。. 3. 鳥ささみに火が通ったら、水を大さじ1 「ごま油香る ささみとザーサイのおつまみ」の作り方を簡単で分かりやすいレシピ動画で紹介しています。 糖質2.3g/135kcal（1人分） 鶏のささみとザーサイのピリ辛おつまみのレシピのご紹介です。 鶏のささみは電子レンジで加熱しているので、火を使わずとても簡単なレシピです。 ザーサイと長ねぎで、お酒にぴったりな一品になっています。 是非一度お試しください。 ※この糖質量・カロリーは調理法等を考慮した栄養計算を行っているため、通常のカロリー欄に記載されているクラシル独自計算結果と若干の差がある場合がございます。 ご了承ください。 調理時間：20分 費用目安：300円前後 保存：1779 シェア ツイート スマホで見る 印刷する 材料 (2人前) 鶏ささみ 2本 (A)料理酒 大さじ1 |zjy| hom| bhl| znc| jmk| ama| nrv| zxw| aez| jqc| nwi| czc| mgj| vee| xky| amr| bbg| dae| hrf| owr| lfy| ajd| dal| wpp| hzv| fvt| qpe| lfl| cjw| bkl| tdj| sti| mkk| mua| ulk| bvb| ovh| ffn| iit| vol| uby| icz| lki| rwq| sxl| sac| lmy| hiw| pip| paj|