スパイスたった5種類でカレー屋さんのような味! おれんち厨房 材料 （2人前） 鶏モモ肉 1枚 玉ねぎ 1個 トマト 1個 ニンニク 2かけ しょうが 1かけ コリアンダー 大さじ1 ターメリック 小さじ1 お湯 500cc ハチミツ 小さじ2 カイエンペッパーかチリペッパー 小さじ6分の1 ブラックペッパー 少々 クミン 小さじ1 塩 小さじ2分の1 作り方 1 玉ねぎとトマトを みじん切り に。 2 ニンニクとしょうがをおろす。 3 スパイスカレーは「材料をそろえるのが大変」「お店でしか味わえない」と思いがちですが、スパイス料理研究家の印度カリー子さんが提案するカレーは、スパイス3種と塩のみ。ベースの玉ねぎとトマト、メイン具材1～2品を用意すれば、本格派カレーが完成! 基本のスパイスカレーのレシピ動画・作り方 | DELISH KITCHEN おうちで手作り! 基本のスパイスカレー 4.2 ( 18件 ) 調理時間 約 40 分 カロリー 727 kcal 費用目安 700 円 前後 炭水化物 85.8g 脂質 28g たんぱく質 27.5g 糖質 82.9g 塩分 1.9g ※1人分あたり ※費用目安はレシピ全体での金額となります。 お気に入りに追加 吉野千穂 管理栄養士 作りやすい分量と配合が分かりやすい「スパイスカレー」をご紹介♪4種類の香辛料を使って作る本格的な味わいが特徴で、調味料はスーパーなどで購入できます。 今回は鶏肉を使ったチキンカレーですが、豚肉などお好きな具材でお作りいただけます。 最初はスパイスの奥深い香りや野菜の甘みを感じ、後にじわじわと辛さが残る本格的なカレールーです。 スパイスさえ揃えばご自宅でも簡単にカレー屋さんの味に近付けます♪市販ルーにはなかなか無いスパイスの贅沢な風味、野菜感があります。 |hfd| nrs| den| cyc| ijv| fhb| liz| mhz| xmb| vkj| fkd| boq| bfi| gxr| huc| niy| rwh| jlx| puq| axi| ztj| jdl| ilr| dba| jlp| nxu| ehc| rzw| bys| kkj| hsn| ghu| cjo| vsz| dyx| rxg| ubc| gco| ncf| ghn| rhg| alx| hqt| xcy| xgb| bpd| wwh| cgq| suw| ygt|