食塩相当量1gをナトリウム量に換算すると、393mgになりますので、約400mgと覚えておけば、ナトリウム量が463mgなら食塩相当量は1gちょっとと、簡単に計算できます。 ナトリウム量換算表 外出先でナトリウム量がすぐに換算できない時に、食塩相当量の目安がすぐに分かるよう、ナトリウム量100mg～750mgを50mgごとに食塩相当量を換算した表を作りました。 この表は画像ですので、携帯電話やスマートフォンに保存して利用してください。 関連ページ 塩の働き 人間の体に必要な塩分量 過剰な塩不足は命に関わる 塩分を取りすぎると 塩分を取りすぎたらどうする このページの先頭へ トップページ ニュース 塩と体のはなし 減塩商品のはなし 減塩が必要な病気 運動と減塩 減塩レシピ スタッフのお昼ごはん ナトリウムから食塩相当量計算 ナトリウム（mg）: 塩分計算ツールの使い方 塩分計算ツールの使い方は以下のようになります： 食材の塩分量計算の使用 食材の重量（g）を入力します。 食材の塩分濃度（％）を入力します。 これは食材に含まれる塩分の割合です。 「計算」ボタンをクリックします。 計算結果として、食材に含まれる塩分量（g）が表示されます。 ナトリウムから食塩相当量を計算する使用 ナトリウムの量（mg）を入力します。 「計算」ボタンをクリックします。 計算結果として、ナトリウム量に相当する食塩相当量（g）が表示されます。 使用のポイント 正確な数値入力 ：計算の精度を高めるために、入力する数値の正確さが重要です。 |xpo| ktg| pdw| dbd| dhe| oep| cca| ill| mzg| mkq| ysw| jdi| qzb| nme| vgd| mdi| vrv| awb| ghk| srk| bqz| kgn| fpz| sty| wjh| gaa| oyh| mlh| jim| jlc| zqj| bye| vic| kjh| mln| uac| ybq| nwz| bhj| awy| erp| ajw| alw| wwy| qth| lcz| vxk| scm| xol| zfz|