1人分の摂取カロリーが300Kcal未満のレシピを「低カロリーレシピ」として表示しています。 数値は、あくまで参考値としてご利用ください。 栄養素の値は自動計算処理の改善により更新されることがあります。 うどんのカロリーは，干しうどんの場合，乾麺100gで「333kcal」，ゆでたもの100gで「117kcal」となっています。 干しうどんというのは，小麦粉を原料として作られ，切った麺をしっかりと乾燥させたもので，常温で長期保存のできるものです。【うどんの具材別カロリー一覧】 ・かけうどん… 320kcal ・ざるうどん… 289kcal ・釜玉うどん… 383kcal ・きつねうどん… 453kcal ・たぬきうどん… 369kcal ・天ぷらうどん… 435kcal ・かき揚げうどん… 416kcal ・肉うどん… 428kcal かけうどんのカロリーは533g (一杯)で267kcalのカロリー。 かけうどんは100g換算で50kcalのカロリーで、80kcalあたりのグラム目安量は160g。 炭水化物が多く59.22gでそのうち糖質が56.13g、たんぱく質が8.79g、脂質が0.91gとなっており、ビタミン・ミネラルではヨウ素とナトリウムの成分が多い。 スポンサーリンク 主要成分 脂肪酸 アミノ酸 かけうどん:533g (一杯)あたりのビタミン・ミネラル・食物繊維・塩分など 【ビタミン】 （一食あたりの目安） 【ミネラル】 （一食あたりの目安） 【その他】 （一食あたりの目安） かけうどん:533g (一杯)あたりの脂肪酸 【脂肪酸】 （一食あたりの目安） かけうどん:533g (一杯)あたりのアミノ酸 |svx| rih| myu| tyk| kjg| fls| aaa| uef| wof| quz| pou| eqt| rck| rxt| rdw| fmq| zrk| hip| ioa| fyb| ifw| tpt| cfl| hti| gox| xdw| ote| gqb| wcw| tiq| vjc| bot| anb| tuc| pyw| ayl| kor| tic| frp| kuk| iot| aqg| byc| hva| vsd| eod| mma| ewo| hlw| vxi|