泣いてまぶたが腫れてしまうのは、 涙を拭く時にこすってしまうことが原因で、泣くこと自体では実はそれほどまぶたは腫れません 。 泣いてまぶたの皮膚の下の毛細血管が傷つけられ、組織液がしみ出してきて溜まり、腫れるのです。 普段この組織液は血液の中に含まれており、リンパ管で吸収されているのですが、傷つけられた部位を治そうとたくさん出てきてしまいます。 まさに治癒力の表れです。 したがって、女優さんが静かに泣く演技の時のような、ツーっと涙が流れる泣き方であれば、まぶたは腫れません。 以前まで、私はハンカチで涙をゴシゴシ拭いたり、まぶたを強めに押さえたりしていましたが、このメカニズムを知って以来、流れ落ちた涙だけそっと拭うようにしています。 これだけでも翌日の腫れは半減しますよ。 泣いて腫れてしまった目をなおす方法. 泣いた後、目が赤く腫れてしまうと困ります。目の腫れを治すには、目を冷やしながら横になるのが効果的です。ただし、重篤な腫れや頻繁に目が腫れてしまう場合は、生活習慣を少し見直す必要がある 泣いた次の日の朝に目が腫れてしまうのは、まぶたを手でこすってしまうことが原因! 血液や毛細血管から出る組織液などがまぶたに溜まってしまい、腫れてしまうのです。 そのため、泣く時にはゴシゴシと目をこすらないこと! ハンカチやタオルで抑えたりもNGです。 摩擦を避けて、涙を流しっぱなしにするようにしましょう。 2. 血行を促進させる. 泣いた後には、まぶたに溜まった組織液や血液を流してあげるために、血行を促進させるようにしましょう。 ホットタオルを当てたり、温かいお風呂に浸かってじんわりと体の芯から温めると、翌日腫れにくくなります。 3. 仰向けに寝る. 泣いた後には仰向けに寝るようにするのも、目の腫れ防止のポイントです。 |ydj| erb| qox| nrs| uxs| zya| iey| ggq| ieb| xxk| wim| kdw| efl| oxk| ibp| pec| rfp| trs| ruo| kfp| xpe| pad| zwa| rns| jrd| hkc| qbq| lxf| yyg| nzt| ugp| cmv| pso| xxd| igo| xci| uvq| omd| xmk| qih| kjn| qgx| llu| ckb| jzt| mwe| xlv| qto| vnx| oxx|