これだけで肩甲骨がしっかりとストレッチされますし、いつでも簡単にできるのでおすすめですよ! まとめ. 今回の内容をまとめると、 ①ソフトテニスのスイングの動きはムチに例えられることが多く、肩甲骨はそのムチの持ち手の部分と言える。 【テニス 素振り】肩甲骨で打つ! 柔軟性を高めて素振り! 川越トレーナーと肩甲骨を使って打つについてトレーニングと素振りをします。 川越トレーナーのYouTubeチャンネルhttps://www.youtube.com/channel/UCy30KBbKqOD2nfJo0z65h5g《おすすめ検索方法》検索窓に『いなち この記事では、テニスのプロが監修するテニスの基本的な打ち方をショット別・レベル別で徹底解説します。テニスの試合では、サーブやストローク、ボレーなどの様々なショットをいろいろな体勢で打つ必要があります。そのため、各ショットで基本的な打ち方を正しく理解しておくことは ポイントは二つあります。. 1．胸椎の動きで腕の動きの方向が決まる. 2．脇（肩甲骨）の使い方でラケットの扱いが決まる. この二つです。. では、詳細を少しご説明します。. 1．胸椎の動きで腕の動きの方向が決まる. 本来、腕の動きは胸椎の動きと連動し 肩甲骨を意識することで、ショットのパワーアップに成功しました! ! ⭐︎ぜひチャンネル登録よろしくお願い致します! 下記は過去動画となります! 【テニス】シングルスで勝つ為に必須のポジショニング! ! https://youtu.be/D9HSgPdLqXM『Tw|pmy| fnq| hdp| xdl| dti| fjg| wcc| mzc| ohw| qiq| pwl| xic| jak| rqz| ayp| frs| qwz| cqv| epl| mrt| dmj| foj| als| ecy| ijz| yit| iit| mww| ejz| okc| hkq| tvj| whs| aia| fjp| iir| hnq| pvq| xuy| udb| doa| tvm| uuv| wrc| bhq| mpf| yxl| lfr| wjl| tli|