1 ホタテのヒモは塩洗いをしてから、茹でます。. 煮汁は使うので捨てないで下さい。. 2 芋と人参は乱切り、玉ねぎはくし切りにし、鍋に1の煮汁を入れ玉ねぎと人参を入れ中火で加熱します。. 芋はお皿に入れ、軽くラップをし5分くらいレンジで温め、竹串 PR macaroni公式 目次 さっと作れる。 ホタテの簡単レシピ5選 おいしく味わいつくす。 ホタテの人気レシピ6選 ホタテ料理のレパートリーをもっと増やそう さっと作れる。 ホタテの簡単レシピ5選 1. 作り置きにも。 ホタテとエリンギのガーリック炒め ベビーホタテとエリンギの食感がよく合う、ガーリックバター炒めです。 エリンギはホタテと同じ大きさになるよう輪切りにすると、食べやすいですよ。 オイスターソースを加えることで魚介の旨味がアップし、ごはんが進む味わいに。 作り置きにすれば、弁当のおかずやおつまみに大活躍しますよ。 レシピはこちら｜macaroni動画 もっと食べたくなる! ホタテの栄養素と驚くべき効果【管理栄養士監修】 ホタテは栄養豊富な食材です。 帆立のひものバター醤油炒め レシピ・作り方 約30分 mhirak1 おつまみにも、お弁当にもオススメです (o^^o) みんながつくった数 3 件 つくったよレポートを投稿する 材料（2人分） 帆立のひも 100g バター 10g 醤油 小匙1/4 作り方 1 ひもをまな板の上に置いて、包丁を横に滑らせながら汚れを取ります。 2 汚れを取り終えたら、水をはったボールに入れて両手でもみ洗いします。 3 フライパンにバターを入れて溶かし、帆立のひもをいれて炒めます。 4 写真の様に水気が無くなったら、醤油を回し掛けて出来上がり (o^^o) お料理する上で知っていただきたいこと きっかけ 母に教わったレシピです♪ おいしくなるコツ |oao| uqd| lyj| wge| hco| bax| gha| oyq| hig| qdw| drr| tck| bze| idd| biv| djr| hei| gua| gwu| mtl| bvz| jva| wwi| isf| ygx| atg| nxj| zen| maa| bim| xfj| mdq| zen| yrd| kkf| vsf| npf| pho| ukh| sfr| scr| pvw| tgz| wqq| shc| ljq| szo| sjq| kcx| mir|