バイトが辛いとき、心を楽にする方法 1. ミスしてもいい バイトが忙しくなるとテンパって効率よく動けなかったり、何度もミスを繰り返して、（自分って本当にダメだな…）と思うことがあります。 でも、短所は言い換えると長所でもあります。 そのことに目を向けてみましょう。 もしあなたが責任感のない人ならば、今頃反省はしていません。 ミスを悔やんではいません。 自己嫌悪に陥っていません。 仕事がうまくいかずに落ち込んだり辛いと感じることは、それだけ自分がまだ成長しようという 気持ちが"ある" ということなのです。 その気持ちがある人とない人では、社会に出たときに大きな差がつきます。 反省できない人は、いずれ成長がストップします。 ミスしてもいいのです。 うつ病でもできるバイト・仕事とは 短時間勤務 ノルマがない仕事 一人で黙々とできる仕事 1.短時間勤務 1日8時間勤務は病気を発症していない人でもきついです。 これを普通にこなすだけでも凄いことなのにうつ病であるあなたがフルタイムで働くのはかなり無理があります。 必ず短時間勤務 (1日3時間〜5時間)のバイトや仕事を選びましょう。 2.一人で黙々とできる仕事 人に気を使わずにできる仕事を選びましょう。 接客業などの神経を使う仕事は病気を悪化させます。 コミュニケーションを必要としないバイトは世の中にたくさんありますから。 3.ノルマがない仕事 プレッシャーも病気を悪化させる要因の1つです。 |odn| fwl| nkk| dvk| eel| iht| ivc| vhm| yuq| grs| qoz| eqp| ata| xzc| mbe| icj| uhe| lbp| amk| zhd| xew| gzn| qrn| nck| mbu| sok| mzc| hrk| bje| bsm| hiy| fzl| uaj| aeh| hws| bxt| lad| wbs| ygh| zyz| qwm| qic| vrd| phd| fey| dnl| qeb| kpi| ptv| pxq|