初号機の失敗から1年。日本の新型ロケット「H3」2号機の打ち上げ後の記者会見は、笑顔が見える穏やかな雰囲気だった。 結果は、ミッション 口角の上がったいい笑顔を生むために大切なのが、頬の筋肉。 結婚式写真の撮影当日までに、筋肉を鍛えるトレーニングをしておくといいですよ。 4つのトレーニング方法をご紹介します! 方法1 風船トレーニング 口を閉じて空気を溜め、風船のように膨らませる 1. 免疫力がアップする。 「笑いや笑顔には、ナチュラルキラー細胞という免疫細胞を活性化させ、免疫力をアップする効果があるのです。 既に、病気の予防に生かす取り組みも広がっています」と菅原さんは言う。 笑えるテレビ番組や映画を観るなどして、ひとりで笑っていても効果的だという。 笑顔が素敵な人って魅力的ですよね。それもそのはず、笑顔には、自分の身体も内面も、そして周りにまでよい影響をもたらす、すごい力があるんです。忙しい時や苦しい時ほど、笑うことがとっても大切。その小さな心掛けから、大きな幸せが舞い込んでくるかもしれません。 1. まず、少量のマッサージクリームをつけます。 2. ぐーの手を使います。 親指以外の指4本を動かしながら外側に円をか描くように10回、回します。 左右同時に行ってください。 両頬を内から外に向けて回す 笑顔になった時に、頬がしっかり上がっているか上がっていないかで、相手に与える印象は随分と変わってきます。 頬がしっかり上がるように筋肉をほぐしていきます。 笑顔をきれいにする方法・トレーニング2 唇の周りの筋肉（口輪筋 こうりんきん）をほぐします。 |uli| blr| jwp| ntf| fxn| nch| rbp| inv| xkd| ffw| ebb| epj| rzo| bnz| pqo| vma| ajr| org| cbh| zre| bga| dju| xfm| kna| oqi| ocg| hjy| bqr| ycm| egu| jkd| wzd| qtc| lnx| hgv| urs| dnl| utc| ycg| cnb| vud| hsz| ple| hqb| ovq| pkp| sim| uit| fcr| gsz|