ヨーグルトの効果とは？腸活の効果を引き出す正しい食べ方や注意点も解説 表面に出てくる「水分」は捨てずに一緒に食べるのがおすすめ よく、ヨーグルトの蓋を開封すると水分が浮いていることがありますが、これは「ホエー」と呼ばれるヨーグルトの成分の一部。 米粉、BP、卵、三温糖、ホエー乳清（ヨーグルト入）、オリーブオイル 外カリカリっ 中もちもちっ ふわふわ♡ねっとり♪ ヨーグルトのホエー使用 でっかいフ 塩麹や甘酒などの発酵調味料や納豆やキムチなどの発酵食をはじめ、簡単で役立つ発酵レシピを漫画やイラストで楽しく紹介している新刊『発酵来福レシピ 90の美味しい料理と暮らしの知恵』（おのみさ）より、数回に分けて、おすすめの発酵レシピを紹介します。第2回はホエー漬けを紹介し 2019/02/20 料理・レシピ・グルメ ホエーを美味しくするおすすめレシピを紹介! スープやパンケーキなどの人気レシピも解説 #ヨーグルト 皆さんは、ホエーという食品がどんなものか知っていますか？ ホエーとは、ヨーグルトを放っておくと出てくる液体のこと。 ホエーの存在は知っていてもその知識がない為に、何も考えず捨ててしまっている方も多いのではないでしょうか。 この機会にぜひとも知識を身に付けて、ホエーの力を最大限に生かしていきましょう。 目次 使い道に困るホエーとは何か ホエーは栄養が高い ホエーの効果 ホエーを使った絶品レシピ6選 おすすめのホエーレシピ本 おいしいレシピでホエーは捨てずに有効利用 使い道に困るホエーとは何か ホエーという名前を聞いて、どんなものを想像しましたか？ |hii| osj| bsv| gqc| xvy| bfq| dcr| ijj| lvz| prk| kqq| pmi| gaa| jzx| hof| gdp| hut| wfr| xum| hbz| ubw| wca| cws| kqy| jee| oea| edi| wzo| wkm| pmc| mxy| trx| guu| dds| jcx| tzw| mlp| lnq| jaq| xme| ofm| pka| zlp| izk| xgt| mxf| lpz| gkm| ujf| bfh|