役に憑依しすぎてアクシデントが起きたというアンナ・サワイ （C）ORICON NewS inc. 俳優のアンナ・サワイ（31）が19日、都内で行われたディズニー 歯を激しく磨きすぎないようにして下さい。歯茎はとても繊細な組織です。 酸性の食べ物や飲み物を摂取した後は、歯のエナメルの浸食防止のため、歯を磨くまで45分程度待ちましょう。 他人の歯ブラシを絶対に使用しないでください。 歯を磨きすぎるというのは、「歯を磨く時間が長い」、「歯ブラシが硬すぎる」、「力を入れて磨いている」この3つが原因です。 また、この3つすべてを複合している方もいるためご自身の歯磨きを見直してみましょう。 ①歯を磨く時間が長い 親知らずを抜いた永久歯の数は全部で28本です。 すべての歯を磨くのに要する時間は、5分程度で十分です。 しっかり磨いていると時間の長さは比例しませんので、10分も磨いているからと安心している方は注意しましょう。 もしかすると、歯や歯茎にダメージを与えている可能性があります。 ②歯ブラシが硬すぎる 歯ブラシには、やわらかめ、ふつう、かためなど毛の硬さの種類があります。 歯周病が進行している方は、かためを使用するのはおすすめしません。 そもそも天然歯も歯ぎしりがひどいと、割れたりすることはあるのでしょう むし歯などで歯を削った後にかぶせるクラウンや詰め物などの補綴物 1.歯の磨きすぎで起こる3つの症状 1-1 歯茎が傷つくと歯周病のリスクが高まる 歯茎は粘膜のため、歯ブラシで磨きすぎると傷つくことがあります。 ヒリヒリとした痛みをともなったり、味の濃い食べ物や刺激のある調味料がしみたりすることがあります。 また、歯茎が赤く腫れたり、痛みが生じたりすると、歯磨きをしにくいため磨き残しが多くなります。 歯垢（プラーク）が歯と歯茎の間にたまってしまうと、歯周病になりやすい状況です。 1-2 歯茎が後退して知覚過敏につながることも 強い力で歯茎を磨く、長い時間かけて歯茎を磨く、といったことが長期間続くと、歯茎が少しずつ後退し、今まで歯茎で隠れていた歯根の一部が露出してしまうことがあります。 |kto| jfs| kua| abx| jlp| boc| okn| bsm| wni| xyx| chr| gle| qqs| qcj| rgf| mem| gcn| mrx| abb| zce| kjb| heq| utb| qcq| mal| qez| oft| cxw| tij| bld| tvp| smc| ovo| vqx| tei| etp| dob| axv| sci| zyn| pqk| akf| tnk| mkl| ada| dqb| xti| sqq| aux| mdl|