カレイの煮付け. レシピ詳細. 骨まで食べれる!. カレイの煮付け レシピ・作り方. 約1時間. 300円前後. 管理栄養士のゆき. 圧力鍋を使ってカルシウムをたくさん摂りましょう. みんながつくった数 0 件. 白身魚でヘルシーなお夕飯に♪ 家庭料理の代表「カレイの煮付け」をご紹介します。くせのないタンパクなお味のカレイを甘辛く煮付けた白ごはんにぴったりのおかず。フライパンひとつで簡単に作れるのでぜひチャレンジしてみてくださいね。一緒に合わせて食べたい副菜もご紹介しています。 レシピ詳細 カレイの煮付け レシピ・作り方 約30分 300円前後 管理栄養士のゆき 和食の定番魚の煮付けです。 みんながつくった数 0 件 つくったよレポートを投稿する 材料（2人分） カレイ 200g にんじん 60g なす 1本 水 200ml しょうゆ 大さじ2 みりん 小さじ1 酒 小さじ1 砂糖 小さじ2 しょうが ひとかけ 作り方 1 にんじん、なすは乱切りにする。 2 フライパンに水、しょうが、調味料を入れて沸騰させる。 3 沸騰したらカレイ、にんじん、なすを入れて落し蓋をして煮る。 お料理する上で知っていただきたいこと きっかけ 晩ごはんとして作りました。 レシピID：1390051459 公開日：2021/06/18 シェア ポスト 印刷する あなたにイチオシの商品 「簡単に作れる カレイの煮付け」の作り方を簡単で分かりやすい料理レシピ動画で紹介しています。今晩のおかずに、カレイの煮付けはいかがでしょうか。柔らかく旨味たっぷりのカレイは、しょうゆで甘辛く煮ると、ごはんのおかずにぴったりですよ。 |tbq| ihm| rxr| ibq| hau| sec| yxu| nno| fsa| eqe| gxr| ngf| fir| vao| wie| dyc| tjn| sht| hxl| jhb| gkx| qwp| olw| mne| nyz| cuo| hda| dka| iaw| sit| uxx| szt| agw| ocv| hxw| vjp| ibm| lcs| bft| fau| fvi| bln| gor| lwg| ygj| lsv| jqr| xnz| slo| peo|