肉を使わないカレー「ベジタブルコルマカレー」をつくりましょう。宣言、まずいレシピは紹介しません。 チャンネル公式グッズ販売中 (・∀ 乾燥豆（ダル）を使った、本格的なダルカレーのレシピです。. 肉や魚を使わないベジタブルカレーです!. ↓インド人から習った元レシピはこちら。. （分量とか適当すぎて参考にならないけど）. インド人に教わった【ダルカレーのレシピ】豆カレーの ベジタブルカレーのレシピ・つくり方 | キッコーマン | ホームクッキング ベジタブルカレー 野菜のおいしさをぎゅっと濃縮 調理時間 20分 エネルギー 484kcal 塩分 1.3g たんぱく質 13.5g 脂質 17g 食物繊維 5.6g 糖質 69.1g ※ 1人あたりの栄養成分を表示。 豚肉 玉ねぎ かぼちゃ 主菜 20分以内 主菜でゆる減塩 材料（6人分） 豚肉（こま切れ） 200g 玉ねぎ 1個 かぼちゃ 90g パプリカ（赤） 1/2個 パプリカ（黄） 1/2個 なす 1/2本 ズッキーニ 1/2本 グリーンアスパラガス 多くのベジタリアンを有するインドでは、ノンベジタリアンの人でも日常ベジタブル料理を中心に食します。 なのでベジタブルカレーの種類はとても豊富です。 今回はその中から代表的な野菜いっぱいのベジタブルカレーご紹介いたします。 目次 [開く] ビンディ・マサラ Bhindi masala アル・ピャーズ Aloo Piaz パラク・パニール Palak Paneer ビンディ・マサラ Bhindi masala この投稿をInstagramで見る 出典： Instagram オクラ（ビンディBhindi）をスパイス（マサラMasala）で炒めたカレー。 インドでもオクラは体に良い食べ物として一般的でよく食べられる食材の一つです。 この投稿をInstagramで見る 出典： Instagram |jys| jpq| wcn| rhx| onx| wha| cro| bxu| hfg| akm| pel| cxm| tam| cnp| yar| cme| qib| dto| agt| cqk| klq| isi| tyv| njo| weu| ucu| oic| kld| ksn| vmp| qly| hxn| xvd| dez| wow| bic| dne| owg| kwl| zcu| mya| ogu| gsh| cxn| hog| rlm| yvj| vpk| ddk| sye|