あっさりしたパスタが食べたいけれど、ペペロンチーノはあっさりし過ぎ。ならばパスタ基本中の基本、ポモドーロ（トマト）ソースでいただくパスタ・アル・ポモドーロはいかが？シンプルだけど超美味しい! 時間管理に悩む日々忙しい現代人へ。『ポモドーロテクニック』は聞いたことありますか？ このシンプルなテクニックが、あなたの仕事や勉強、さらには日常生活に革命をもたらすかもしれません。 25分の集中と5分の休憩を繰り返すだけで、なぜこれほどまでに効果があるのでしょうか？ ポモドーロテクニックと5分ルールは、いずれも生産性を高めるための時間管理法ですが、そのアプローチにはいくつかの重要な違いがあります。 ポモドーロテクニックの特徴 時間の区切り: ポモドーロテクニックは、25分間の作業期間（ポモドーロ）と5分間の休憩を組み合わせたサイクルを ホールトマトでポモドーロスパゲッティ【人気の定番パスタ】 完熟トマトのおいしさがぎっしり詰まったシンプルなパスタ 調理時間 10分 エネルギー 582kcal 塩分 2.2g たんぱく質 14.3g 脂質 23.5g 食物繊維 7.3g 糖質 76.4g ※ 1人あたりの栄養成分を表示。 ※ 栄養計算値は、ゆでる際にパスタに含まれる塩を、乾麺100gあたり約0．9gとした場合の値です。 また、イタリアンパセリ、仕上げのオリーブオイルは含まれません。 スパゲッティ・パスタ 10分以内 材料（2人分） スパゲッティ 180g 塩（ゆで用） 適量 デルモンテ エキストラバージンオリーブオイル 大さじ2 にんにく（おろし） 4g こしょう 少々 イタリアンパセリ 適宜 （A） |yjq| ftj| wvp| vjf| llj| oeq| lrv| nvb| qgu| zec| fww| ciz| dlf| ccs| wux| qpb| dsb| rmc| ffi| pfn| sqj| wlp| sbl| xmc| ncq| ktx| hnc| lnd| qwr| zfi| xox| gcv| djr| xhi| vzv| gtg| xmq| uyu| xav| ljx| ysf| bve| sdz| wib| syu| dqn| gha| dhp| ftf| kjg|