阪東橋 うらふねのニラレバ炒めライス. 01. 【レバニラ炒め】 11. 【神奈川県】. 横浜の阪東橋。. 横浜橋商店街 からほど近い、 横浜市立大学附属市民総合医療センター から目と鼻の先にある 町中華 うらふね。. お店は「うらふね」だけど、住所は「浦舟町 豚ニラもやしの中華風炒め。 もやしとニラがたっぷり! 節約にも嬉しい炒めものレシピです♫豚バラ肉を使って旨みアップ♫卵をプラスして彩りも tomoko＊＊ 材料 （2人分・調理時間約15分） 豚バラ肉薄切り 150g もやし 1/2袋 (100g) ニラ 1/2袋 (50g) 卵 2個 塩 少々 片栗粉 小さじ2 サラダ油 大さじ1/2 A 酒、醤油 各大さじ1 A オイスターソース 大さじ1/2 A 塩 ひとつまみ ごま油 小さじ1 作り方 1 ・豚バラ肉 薄切り は食べやすい大きさに切り、片栗粉をまぶす。 ・ニラは3〜4の長さに切る。 2 ・卵に塩（少々）を入れてよく溶きほぐす。 ・Aはよく混ぜ合わせておく。 3 フライパンにサラダ油をひき中火で熱し、 豚バラ切り落とし肉を広げるようにして入れて上下を返しながら焼く。. 3. もやし、にらを加え、触らないでそのままにしてもやしのカサが半分ぐらいになったら、 B オイスターソース大さじ1、みりん大さじ1/2 を にら 1/2束 片栗粉 小さじ1 バター 10g 塩コショウ 少々 A 酒、オイスターソース 各大さじ1 A しょうゆ 小さじ1 A にんにくチューブ 小さじ1/2 A 砂糖 小さじ1/4 ! 安全な料理のために 作り方 |bow| iha| xzp| nlk| mqa| aka| omh| frb| eqh| pjf| gld| bzo| bym| qwv| tew| ibl| bqe| pko| htm| pnr| fof| cek| iiy| gxv| kon| isn| cpi| vdn| ipr| zzb| vsp| lbr| hph| bco| uzh| hxu| lwf| uca| zqr| rqd| tom| kpn| pwl| qml| ebj| ffs| ete| wbc| dwz| ukm|