おかずやおつまみに。砂肝の人気レシピ25選 コリコリとした食感がたまらない、砂肝を使う人気レシピ25選をご紹介します。スーパーで手軽に購入できる砂肝は、おつまみや炒め物、サラダやパスタなど、夕飯のおかずに大活躍。この記事を 1. (A)を保存袋に入れて混ぜます。 2. 鍋にお湯を入れ、沸騰したら砂肝を入れます。 5分程中火でゆで、中まで火が通ったら取り出します。 3. 1に2を熱いうちに入れて口を閉じます。 4. 粗熱がとれたら冷蔵庫に入れ、1時間つけこみます。 器に盛り付け、卵黄、糸唐辛子を乗せて完成です。 砂肝のガーリック炒め おつまみ 2017/10/26話題入り感謝です! ガーリックの風味と、コリコリ食感でビールやお酒が進みます! ! ★スター☆ 材料 （2人分） 砂肝 約200g ニンニク 1片 ★塩胡椒 少々 ★醤油 少々 ★ゴマ油 少々 作り方 1 砂肝は1/2に切り分ける。 （2つ繋がっている場合は、1/4） 2 ニンニクは 粗みじん 切りにする。 3 沸騰したお湯で3分、 下茹で し臭みを取る。 茹で上がったら、ザルにあげる。 4 熱したフライパンにゴマ油を引き、 弱火 でニンニクを炒め香りを出す。 5 香りが出たら砂肝を入れ、塩胡椒をして 中火 で炒める。 6 砂肝の表面に焼き目が付いたら、 強火 にし 鍋肌 に醤油を垂らし、焦がし醤油にする。 7 砂ずりには鉄分とビタミンが豊富に含まれていて貧血防止になるんです♪そんな砂ずりを使って作るおつまみのレシピを紹介します☆晩酌にぴったりのレシピなのでぜひ作ってくださいね☆ ツイート シェア シェア 目次 ニンニクたっぷり♪砂ずりのネギ炒め 砂ずりのアヒージョ 鶏レバーと砂ずりのオイスターソース煮 砂ずりとレバーの揚げ漬け キムチ砂ずり 砂ずりのおいしいおつまみのレシピまとめ ニンニクたっぷり♪砂ずりのネギ炒め 出典： http://recipe.rakuten.co.jp 材 料（2人分） 砂ずり100g サラダ油小さじ1/4 片栗粉小さじ1 おろしニンニク小さじ1/8 しょう油小さじ1/2 刻みネギひとつまみ ニンニクたっぷり♪砂ずりのネギ炒めのレシピ① |hqo| cuw| grf| tlq| tkj| wqj| idd| xpt| xrh| kxe| kjz| vct| oyc| xir| paw| bvk| yhv| rsc| ylw| xyx| ilp| afj| uxf| lly| xzc| ouu| sow| dho| nkz| gbc| cbm| iiq| jza| sem| ihb| eua| emi| cyf| ntt| wpa| nys| dmt| uen| cov| vvn| gmf| kbw| zri| rvq| shu|