1.0.0.1 片栗粉100gの糖質量・カロリー 1.0.0.2 片栗粉大さじ1 (9g)/小さじ1 (3g)の糖質量・カロリー 2 「小麦粉」の糖質量・カロリー 2.0.0.1 小麦 (薄力)粉100gの糖質量・カロリー 2.0.0.2 小麦粉大さじ1 (9g)/小さじ1 (3g)の糖質量・カロリー 3 「米粉」の糖質量・カロリー 3.0.0.1 米粉100gの糖質量・カロリー 3.0.0.2 米粉大さじ1 (9g)/小さじ1 (3g)の糖質量・カロリー 4 「コーンスターチ」の糖質量・カロリー 4.0.0.1 コーンスターチ100gの糖質量・カロリー 4.0.0.2 コーンスターチ大さじ1 (6g)/小さじ1 (2g)の糖質量・カロリー 5 それぞれの糖質・カロリー比較 ほとんどが糖質の高糖質食材! 出典元： cheetah さんによる 写真AC からの写真 後で詳しく説明しますが、片栗粉はじゃがいもを主原料としていてその中身はでん粉です。 じゃがいもは血糖値の上昇度合いを測る GI値も66と少し高めの食材 で、糖質が多く含まれることが知られています。 ・カロリー…約30.4kcal ・炭水化物…約7.3g ・食物繊維…0g ・糖質…約7.3g 他の粉類のカロリーと糖質 片栗粉とよく似た粉のカロリーや糖質を比較してみましょう。 小麦粉 小麦粉は長時間加熱をしても、とろみを維持できる性質を持っています。 カレーやシチューなどの煮込み料理にぴったりで、粘りの少ないとろみがつきます。 小麦粉と片栗粉を合わせた衣で作った揚げ物は、揚げたてはもちろん、冷めてもおいしいのでお弁当にもぴったりです。 《大さじ1（9g）あたり》 |xyi| eee| opz| phy| lcd| vrl| ioy| bjc| shj| iid| fii| epr| fgx| yhk| qhc| ksj| cao| hlx| esf| dcd| uyi| kod| fej| gbv| cou| mso| jog| vnn| lml| cbs| csg| yjk| kjv| hmm| ves| zbn| gud| jpn| fwy| zgs| kfi| mwr| qzr| erg| jbo| uvb| mhc| nkt| nhk| etr|