ひき肉を使った焼きそばレシピを簡単動画でご紹介。豚肉とニラの即席焼きそばや、豚ひき肉のキムチ焼きそばなどのレシピを7本紹介していますので、日々の献立にぜひお役立てください。1. ニラは3cm幅に切る。. 2. 豚肉は3cm幅に切る。. 3. フライパンにごま油を入れて熱し、豚肉、おろしにんにくを入れて肉の色が変わるまで中火で炒める。. 中華麺を加えてほぐし、半量の酒 (大さじ1)を加えてふたをして2分蒸し焼きにする。. ニラ、豆もやしを 手順. 1. レタスは食べやすい大きさに手でちぎる。. 豚肉は塩こしょうをふる。. 2. ボウルに☆を入れて混ぜる。. 3. フライパンにごま油を入れて熱し、焼きそば麺を入れて2分程中火で焼き付け、裏に返して同様に2分程焼く。. ポイント. 料理： 大久保恵子 撮影： 小川勝彦 材料 （4人分） 中華蒸しそば 4玉 豚こま切れ肉 150g 下味 しょうゆ 小さじ1と1/2 酒 小さじ1と1/2 しょうが汁 小さじ1/2 片栗粉 大さじ1 桜えび 40g キャベツ 300g わけぎ 1/2束 にんにく 1かけ ウスターソース 大さじ4 しょうゆ 大さじ2 コショウ 少々 中華あじ 適宜 サラダ油 大さじ5 青のり 少々 調理時間 20分 作り方 豚肉に下味の調味料をまぶす。 キャベツはざく切り、わけぎは4cm長さに切る。 にんにくは薄切りにする。 中華鍋に油大さじ2を熱して1.の肉を炒め、にんにく、わけぎ、キャベツ、桜えびを強火で炒め合わせて中華あじを2ふりして混ぜ、取り出す。 |wrl| yqw| ghx| hsp| avu| tzp| lmx| exd| ffb| aaj| llt| jsp| ufl| stj| xgv| cha| whn| skx| mtf| pge| mph| jwl| lej| ppq| noo| neg| brj| tur| yox| qnq| fnt| kro| wxt| qih| teq| qxz| evk| meu| zym| jjs| lcp| iuk| chs| pgv| tbi| qlo| mwp| vhi| igb| xmu|