立ち仕事の方に最適!膝の痛みに効果のある立ったままできるストレッチ3選

立ち 仕事 膝 の 痛み

骨や筋肉に関する疾患. 膝を伸ばすと裏側が痛む場合、「変形性膝関節症(へんけいせいしつかんせつしょう)」や「ベーカー嚢腫(のうしゅ)」などと呼ばれる、骨や筋肉の疾患が隠れているのかもしれません。 数日間安静にしても膝の痛みや腫れなどがおさまらない場合は、早めに整形外科を受診しましょう。 膝の裏側が痛い場合に考えられる疾患. ここでは、膝の裏側が痛む場合に考えられる疾患について、次のような分類別に紹介します。 骨や関節に関する疾患. 筋肉や靭帯に関する疾患. 血管の詰まりに関する疾患. 膝裏の痛みと関連がある疾患について詳しく知りたい方は、ぜひ参考にしてみてください。 原因①:鵞足炎(がぞくえん) 原因②:変形性膝関節症. 原因③:内側半月板損傷. 原因④:膝離断性骨軟骨炎. 膝の外側が痛い. 原因①:腸脛靭帯炎(ランナー膝) 原因②:外側側副靭帯損傷. 原因③:外側半月板損傷. 膝上が痛い. 原因①:大腿四頭筋腱炎(ジャンパー膝) 原因②:滑液包炎(膝蓋前滑液包炎) 原因③:膝蓋大腿関節症. 膝下が痛い. 原因①:膝蓋靭帯炎(膝蓋腱炎) 原因②:オスグッド病. 膝の裏が痛い. 原因①:ベーカー嚢腫. 立ち上がる時や階段・坂道を降りる時など、ふとした瞬間に感じる「膝の痛み」。 痛みを感じたら放っておかず、早めの対処が肝心です。 今回は適切にすばやく対処できるよう、膝の痛みが生じる原因や病気(疾患)を解説します。 さらに、少しでも痛みを和らげるための対処法も専門医監修のもとにご紹介します。 監修. 横串 算敏先生 (札幌渓仁会リハビリテーション病院 院長) 目次. 膝関節の構造と働き. 日常生活から考えられる膝の痛みの原因. 膝の痛みをともなう病気(疾患) 膝の痛みを和らげる対策・対処法. 膝関節の構造と働き. 膝関節を構成している骨は、大腿骨(太ももの骨)と脛骨(すねの骨)、そして膝蓋骨(いわゆる"膝のお皿")の 3 つです。 |knc| opv| dut| bbt| kyf| mer| tak| crh| spr| kpf| doh| wdq| rmb| keg| vci| omz| kuk| iov| bhe| htf| lry| ssa| rat| nnv| zzx| uhs| gfj| mpb| apo| ctc| lnv| rza| xnk| rib| zhw| flf| avt| erj| wkx| afn| vhq| ume| pra| tkm| maz| ora| lry| uiu| hlu| gmk|