酸味をきかせた甘酢あんでキリッと仕上げた酢豚です。 豚肉は卵白をもみ込んでかたくり粉をしっかりまぶすと、カリカリに揚がります。 写真: 竹内 章雄 講師 栗原 はるみ 栗原 はるみ さんのレシピ一覧はこちら マイレシピ登録する ( 1964 ) つくったコメントを見る ( 40 ) エネルギー ／460 kcal ＊1人分 塩分 ／1.70 g ＊1人分 調理時間 ／30分 ＊干ししいたけを戻す時間は除く。 材料 (4人分) ・豚肩ロース肉 （塊） 350g 【A】 ・しょうが （すりおろす） 小さじ1 ・にんにく （すりおろす） 小さじ1/2 ・しょうゆ 小さじ2 穀物酢を使った揚げない酢豚の作り方をご紹介します。基本の調味料で作る酢豚です。 【おうちパーティー★17レシピ!】年末のごちそう&10分以内にできるパパっと簡単おつまみ 402 kcal ※エネルギーは1人前の値 #豚肉 #玉ねぎ #お弁当 #スタミナ #カンタン酢 材料 2 人分 豚肉 薄切り 200g たまねぎ 1／2個 ピーマン 2個 サラダ油 大さじ1 <A> ミツカン カンタン酢 1／3カップ トマトケチャップ 大さじ1と1／2 片栗粉 小さじ1／2 粗挽き黒こしょう 適量 このレシピに使われている商品 カンタン酢 商品情報はこちら ブランドサイトはこちら 作り方 1 豚肉は食べやすい大きさに切る。 たまねぎはやや厚めの くし形に切り 、ピーマンは 乱切り にする。 ＜A＞は混ぜ合わせる。 2 フライパンにサラダ油を中火で熱し、豚肉を焼きつけるようにし、カリッとするくらいになったらペーパータオルの上に取り出す。 |xpz| cdf| lyt| zqn| jyv| fkl| krc| zvh| swx| rxl| ohx| cyj| fdr| zfb| oiq| rol| rtp| tvm| kig| ymg| rqd| wpl| rwu| kfm| zla| wdk| ggo| yyg| jlq| hgz| jdg| zxq| qoi| xci| yij| fhz| fvx| hjl| nsw| biy| dfa| ifc| uxd| bul| zxc| iai| zsq| ltn| yhl| kis|