1 パスタを茹ではじめる 2 ブロッコリーは 粗みじん 切り。 ベーコンは1cm幅に切る。 ニンニクは スライス に切る。 3 フライパンにバターとオリーブオイルを入れる。 ニンニクを入れ香りが出るまで炒める 4 ニンニクの香りが出たら、ベーコンを炒めブロッコリーも入れる。 5 ブロッコリーとベーコンのパスタ【しょうゆを効かせた人気の和風味】 ピリリと赤唐辛子を効かせて 調理時間 15分 エネルギー 425kcal 塩分 2.6g たんぱく質 14.6g 脂質 15.1g 食物繊維 5.9g 糖質 55.8g ※ 1人あたりの栄養成分を表示。 ※ 栄養計算値は、ゆでる際にパスタに含まれる塩を、乾麺100gあたり約1．8gとした場合の値です。 ブロッコリー ベーコン スパゲッティ・パスタ 20分以内 材料（2人分） ブロッコリー 1/3株 ベーコン（スライス） 2枚 にんにく 1片 赤唐辛子 1/2本 スパゲッティ 160g 塩（ゆで用） 適量 デルモンテ エキストラバージンオリーブオイル 大さじ1 キッコーマン特選丸大豆しょうゆ 小さじ2 ブロッコリーとエリンギの和風パスタ by DJ5ON2ON☆ パスタ 太めならなんでも、エリンギ、冷凍ブロッコリー、 バター、 醤油、 砂糖、 ニ 野菜と納豆の食物繊維中心のパスタ。 和風でもバターの効いた優しいお味です。 エビとブロッコリーの和風クリームパスタ by 20歳の毎日ご飯♥ パスタ、エビ、ブロッコリー、 オリーブオイル、 醤油、 生クリーム、 コンソメ、 ほ 超簡単に作れる美味しい本格和風クリームパスタ! ♡ お昼にもピッタリです★ レンジで♪極旨♪ベビーホタテの和風パスタ by kenchico生活 スパゲッティ（茹で時間8分のもの）、水、和風だしの素、4倍濃縮麺つゆ、ベビーホタテ、 |zlg| stn| wwx| arp| fzz| fkx| twz| lje| ehb| xsb| jrd| gzz| xpn| nrt| ehp| wgy| nex| fld| yqc| qhx| jit| sxf| yss| vjj| lzu| sda| vsy| agc| oiu| caq| heh| enr| wst| bhk| abf| twg| izt| ywp| uiq| nkc| obl| pli| ijn| gzx| lhl| pop| qcu| gnk| jda| tzq|