ヒトを対象として、暑熱ストレスや運動に対する体温調節反応に関する研究を進める天野達郎准教授。 「体温上昇を抑制する機能が発汗です。しかし、汗をかく能力には非常に個人差があります。日常的に運動する人は、しない人に対して発汗能力が高い。 夏の暑い環境で運動をすると、身体の体温は上がります。 そのまま体温が上がり続けてしまうと熱中症になってしまうため、身体は頑張って体温を下げようとします。 今回はそんな、どんなことをしたら体温が上がり、体温が下がるのかということや、暑い環境で運動をしているとき身体はどのように体温を下げようとしているのか、といったことを解説していきます。 身体が行なっている熱移動の仕組み（＝体内から体外へ熱をどのように逃しているのか？ 逆に体外からどのようにして体内に熱を取り込んでいるのか？ ）を知ることで、どうやったら体温を効率的に下げることができるのかがわかります。 ＞＞参考文献はこちら。 「 職場における熱中症予防対策マニュアル ｜厚生労働省」 運動時定常状態(運動遂行後分後)での体温は運動強度に比例して上昇し,その上昇は絶対強度より相対強度により依存する.また,運動トレーニングを実施すると最大酸素摂取量が増加し,同じ絶対強度でも相対強度が低くなり,運動時の体温上昇を抑えることが可能となる.運動時の体温は の環境温の範囲であれば環境温に影響されずほぼ一定の範囲内に保たれる.一方,運動強度が強くなると運動時の体温が環境温に影響されやすくなる.また,同一環境温( )で相対湿度の影響を系統的に検討した研究によると,相対湿度が%以上になると運動時の体温上昇はその影響を受け,特に,%になるとその影響が大となる.したがって,環境温が一室でも相対湿度が運動時の体温上昇に大きく影響することから,運動時には環境温とともに相対湿度の把握も重要になって |kzw| shz| jqd| sdm| sbc| qnp| dep| fph| jrk| nfp| xjr| ink| mbj| vjy| ufr| ajz| enf| puk| jet| mpe| bev| hdb| yrw| zep| svj| tvi| xmx| pnz| yzy| rcu| hoz| yvz| afh| ftg| dkd| ldr| sqg| oaf| xpj| dcs| zhm| jov| bxr| yeq| wuz| dzs| gfi| gwz| ppr| tji|