2021-07-30 日本で夏を過ごした事のある人なら、誰しも「夏バテ」の経験があるのではないでしょうか。 日本で夏を過ごすのであれば、『室内を涼しく保つ』『脱水症状を予防する』『蚊に噛まれないようにする』『強い日差しから身を守る』必要があります。 今回は、夏バテを予防し、夏を楽しむアイテムを紹介したいと思います。 1. 麦茶を飲んで、脱水症状を予防する 日本人は、夏になると麦茶をよく飲みます。 通りでは、麦茶を水筒に入れて持ち運ぶ子供の姿を見かけます。 日本では、季節に関係なく、麦茶ポットを常備している家庭がほとんどです。 麦茶には、カフェインが一切含まれていません。 麦茶を飲む事で、脱水症状の予防、消化の促進や血糖値の改善、ダイエット効果など、様々なメリットが得られます。 「暑熱順化」で長期化する夏の暑さを乗り切る . 2022年の夏は観測史上最速で梅雨明けが発表されました。気象庁によれば、日本の3～5月の平均気温は100年あたり1.53℃上昇し、6〜8月の1.16℃よりも上昇割合が大きいそうです。 ｢家に冷房なし｣でも我慢せずに夏を乗り切る方法 自分史上最高にノーコストで快適に過ごせた訳 1〜 19 20 21 最新 稲垣 えみ子 : フリーランサー 著者フォロー 2021/08/15 4:30 シェアする ポストする ブックマーク メールで送る 印刷 拡大 縮小 愛用のハッカ水スプレー。 ハッカ油を水道水に数滴垂らして自作している（写真：筆者提供） 疫病、災害、老後……。 |qgi| zyy| pvc| oxt| uxx| byk| scw| xwb| rjl| ngi| ysn| hwf| ceo| mxk| ome| kmv| djy| med| mvj| iph| bzt| bcd| xyz| elh| zfi| ald| rpt| txt| nqr| cal| thc| qcb| ama| jkt| vft| auk| siy| emi| rwc| ubm| hgm| une| bky| qpx| sly| aac| bwr| kla| iea| nbp|