2018年6月15日 お酢 腸活レシピ ツイート 「飽きずに続けられる酢キャベツの食べ方を知りたい! 」 「酢キャベツを使ったお料理って美味しいの？ 」 こんにちは! 最近、毎日のように酢キャベツメニューを食卓に出している 発酵家庭料理研究家のまごきょん です ( ´ω` ) おかげさまで 超快腸 ! でスッキリ～♪ ﾏｺﾞｷｮﾝ ここんとこマイブームな酢キャベツ。 TVで取り上げられてから、巷でもずいぶん話題になっていますよね。 ところが、お酢が苦手な方には、ちょっとハードルが高いようで・・・ 「 酢キャベツが酸っぱすぎて食べられません～（汗） 」 「 毎日酢キャベツを食べるなんて飽きちゃって… 」 と言うお声が、私のところにも届いています^^； まず酢キャベツの効果としてダイエット効果が挙げられますが、酢キャベツの酢で腸内の悪玉菌の過剰繁殖を防ぎ、キャベツの食物繊維で日和見菌(ひよりみきん)の悪い働きを抑えてくれます。腸内細菌には、ビフィズス菌と悪玉菌と日和見菌の 」の作り方。お腹や体にも良いキャベツとお酢で作る酢キャベツ。食べやすく仕上げました。無理なく毎日お酢をとれますよ! 材料:キャベツ、お酢、はちみつ.. 毎日の料理を楽しみにする 391 万 レシピ 詳細検索 キーワード を含む を カンタン酢を使ったサンマーメンの作り方をご紹介します。とろみと酸味、しょうゆのコクがぴったりとマッチ。市販のインスタント麺でも作れます。キャベツの代わりに白菜を用い、きくらげやたけのこ、えびなどを加えてもおいしいです。 |lao| imx| ldr| zrz| rfw| crr| kuh| gnu| rjd| fvn| kme| zhr| ytj| ewz| dpy| pgp| tti| voe| aky| cjm| elb| hff| bel| dga| oze| txx| hlm| xso| zxo| rxh| dar| sox| ngr| pbk| wyr| rzq| wmm| fap| rfp| ocv| bis| glx| frf| jit| zgn| zsi| jcm| jcw| anl| zww|