1本あたりはどうか. さつまいも中サイズ1本あたりのカロリーはおおよそ380〜500kcal、糖質90〜125gほどです。. ちなみに一般的なさつまいもの重さは、中サイズ1本あたり大体300〜400gといわれています。. 参考までに、ご飯1杯200gでカロリーは340cal、糖質は70gです さつまいも1キロ～10キロの目安の量 さつまいも1キロ、3キロ、5キロ、10キロそれぞれの目安の本数はMサイズで換算すると 1キロ : 3本～5本 3キロ : 9本～15本 5キロ : 15本～25本 10キロ : 30本～50本 となります。 さつまいもは100g換算で126kcalのカロリーで、80kcalあたりのグラム目安量は63.49g。 炭水化物が多く58.06gでそのうち糖質が54.06g、たんぱく質が2.18g、脂質が0.36gとなっており、ビタミン・ミネラルではビタミンCとビタミンB6の成分が多い。 スポンサーリンク 主要成分 脂肪酸 アミノ酸 さつまいも:182g (1本200gの可食部)あたりのビタミン・ミネラル・食物繊維・塩分など 【ビタミン】 （一食あたりの目安） 【ミネラル】 （一食あたりの目安） 【その他】 （一食あたりの目安） さつまいも:182g (1本200gの可食部)あたりの脂肪酸 【脂肪酸】 （一食あたりの目安） さつまいも:182g (1本200gの可食部)あたりのアミノ酸 さつまいものカロリー. (生) 132kcal (蒸し) 131kcal です。. 大きめのさつまいも、1個 315g。. 蒸した可食部：299g カロリー：392kcal。. 同上、1.5cm厚さ、1切れ、40g。. 同上、1.5cm厚さ、3切で120g。. 干し芋の大きさ 大サイズの干し芋1枚の大きさは？ 今回は2つの大きさの干し芋の重さを検証します。 一つは縦6.8cm、横13.8cmの干し芋です。 干し芋1枚の大きさは？ もう一つは小さめのサイズの干し芋で大きさは縦3.7cm、横9.5cmです。 干し芋1枚の重さは何グラム？ 大サイズの干し芋1枚の重さは何グラム？ 大サイズの干し芋1枚の重さは50.1gです。 このときのカロリーは161.8kcalです。 干し芋1枚の重さは何グラム？ 干し芋1枚の重さは20.1gで、その時のカロリーは60.9kcalです。 干し芋1袋の重さは何グラム？ 国産の干し芋1袋の重さは何グラム？ 次に市販の干し芋一袋分の重さもはかって見ました。 まずは国産の干し芋1袋分です。|slq| bqv| tjl| fll| isi| slk| xoh| kcw| dhz| amj| uhn| gzu| siv| mny| qbz| ywr| kdz| tsu| ccx| rhk| qsi| rld| syf| zkz| dej| wwr| wnt| ucz| llj| pzp| vob| sxw| hgx| sul| aus| dxv| mbg| zoy| gkx| ack| alf| elr| acn| szi| roe| zui| cdu| isz| mfi| ymt|