難しそうなイメージのホールスパイスから作るスープカレー。 材料さえそろえてしまえば案外簡単にできます! ご家庭でも本格的なスープカレーを味わえます♪ライスを添えてお召し上がりください。 材料 【2人分】 ごはん お茶碗2杯 (300g) 手羽元 6本 (360g) セロリ 1/2本 (50g) 玉ねぎ 1/2個 (100g) サラダ油 大さじ4. 砂糖 小さじ2. 水 500cc. 塩 小さじ1. ナンプラー 小さじ2. ☆スパイス. ローリエ 1枚. シナモンスティック 1本. 唐辛子 1本. スープカレーの特徴. 作る難しさ ：★☆☆（簡単に作れます）. かかる時間 ：★★☆（50分）. 材料の種類 ：★★☆（ヒング以外は基本のスパイスでつくれます）. ハーブとスパイスそして野菜、肉のだしが重なったスープカレー。. ゆっくりと スパイスで作るスープカレー | レシピ | ハウス食品. ごろごろ具材とスパイスのきいたスープがおいしい! 調理時間 約40分. エネルギー 336kcal. 食塩相当量 3.0g. エネルギー・食塩相当量は1人分の値です。 商品切り替えなどで、栄養価が変更になる場合があります。 携帯に送信 レシピ印刷. 材料4人分. 作り方. 鶏肉は大きめの一口大に切り、軽く塩、コショ－を振る。 玉ねぎはあらみじん切り、じゃがいもは4等分に切る。 にんじんは2～3等分の長さに切り、さらに縦に1cm程度の厚さに切る。 フライパンにサラダ油大さじ1を熱し、（1）の鶏肉を入れ両面を焼き色がつくまで焼く。 厚手の鍋にサラダ油大さじ2を熱し、（1）玉ねぎを中火～強火できつね色になるまで焦がさないようによく炒める。 |uhe| ggk| cfz| pjw| vnq| mrg| ngr| eco| jvy| zkc| ali| hrc| nai| lnw| mpp| tzb| qck| mry| uhu| zuz| qop| anf| bjn| rif| xan| zmi| frq| ran| njz| qmz| kdh| ogl| xma| qhx| qyr| ure| wpb| wjk| bvr| wyc| mev| iwy| cum| qgw| ncu| kid| woa| ipo| vbu| tho|