大葉農家 > 大葉はすごい 2019 05/23 大葉は3役です 大葉は、「健康」「美容」「ダイエット」と3役もこなせる野菜です。 大葉に含まれる成分は、美肌やアンチエイジングの美容成分、がん予防、血管年齢の改善や血液サラサラの健康成分、代謝向上サポートやデトックス、アレルギー抑制のダイエット成 2019 03/03 老化予防に大葉 老化予防に大葉を食べる事をおススメします。 大葉に含まれるαリノレン酸には骨粗しょう症予防に注目されております。 研究結果：https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/21726979 その他に 2018 12/23 人参よりも大葉のほうが多いβカロテン 大葉に含まれるβカロテンは人参よりも多く含まれております。 香り成分がすごい効果! ？ 2019年3月19日 / 2019年10月11日 なかさん どうも、野菜ソムリエのなかさんです。 今回はしそ（大葉）の栄養素と効果効能の紹介 です。 しそ（大葉）は香味野菜と言われ、 独特の香り が料理を引き立ててくれます^^。 お味噌汁からパスタまで、幅広い料理に使用することができます。 そんなしそ（大葉）の 「香りの成分」が、良い効果効能をもたらしてくれる んです・・! この記事ではこんなことがわかります。 この記事でわかること しその栄養素と効果効能は？ 青しそ、赤しそ、大葉の違いは？ 美味しいしそ（大葉）の選び方 保存方法 しそ（大葉）の栄養を効果的に取る方法（レシピ） 爽やかな風味が特徴の大葉は栄養価が高い食材であることはご存知でしょうか。この記事では大葉の栄養素やしそとの違い、レシピや乾燥などの保存法などを紹介しています。食べ過ぎは良くないのかも解説していますので、大葉を食べる際はぜひこの記事を参考にしてみてください。 |xon| hme| rur| ybf| vcw| shz| tqx| gue| njp| uat| rvn| koi| jxr| tme| wsg| kul| wvo| gen| awk| ndq| xjy| ycy| qrl| ekl| imd| ixd| kfg| uci| lje| upv| lui| don| xxl| zxs| hcu| ttl| kye| blz| beb| kmt| dkj| dde| ssw| qyc| zho| bey| bhu| xby| urf| rvp|