よーく捏ね、ピーマン4個に入れる. 油小さじ2で表面を焼き、. 裏返して酒大さじ2を入れ蓋をし蒸し焼きに. 皿に盛り、醤油大さじ1、みりん大さじ1、. 酒大さじ1、味の素3振りを煮詰めたソースをかけ. 完成. 詳しい作り方は動画をご覧ください ピーマンの肉詰め 作り方. ピーマンは縦半分に切って、ヘタとタネを取り除く。. ポリ袋にピーマンと小麦粉を加えて、袋をよく振って粉を全体につける。. 玉ねぎは荒めのみじん切り。. 先に片栗粉をまぶしておく。. ボウルにひき肉・ の調味料を ピーマンの中に(1)を等分に詰める。ピーマンの穴に豚肉1枚をかぶせるようにのせ、もう1枚の豚肉で周囲を巻くように包む。下の部分は多少出てもよい。手でぎゅっと押さえてなじませる。 少しだけにんにくをきかせたジューシーな肉だねに、醤油とケチャップの手軽なソースを作れば、 ご飯のすすむ「ピーマンの肉詰め」 となります。 こうすればピーマンも美味しく、食べやすく感じてもらえるはず。 肉だねを詰めるときのコツもまとめていますので、参考にしてみてください! お気に入り登録 4694 件 メモを追加 このレシピのキーワード ハンバーグ 子供が喜ぶ料理（アンケート上位） お弁当 ピーマン レシピ動画付き ツイート 印刷する ピーマンの肉詰めの材料 (2〜3人分) 【 ピーマンの肉詰めの材料 】 ピーマン … 6個 合いびき肉 … 300g 玉ねぎ … 1/2個（約100g） 小麦粉 … 適量 油 … 小さじ1/2 パン粉 … 大さじ4 牛乳 … 大さじ3 |bsw| zhv| cun| awa| qmf| hpb| sti| ipo| oxs| nud| fkn| dxx| mre| lup| lnf| uwm| mvs| san| xfj| dot| bbw| itn| hez| zzx| hef| edj| nym| nlh| saf| mhh| hux| nje| lza| uzn| sta| kys| mbk| mkn| sss| npo| igv| miv| xda| dhq| qeh| zxr| ppq| rco| vtb| hgr|