チゲ・キムチ鍋 サバ缶 その他おすすめ 炊飯器で簡単ほったらかし調理 人気レシピ3選 初心者さん向け!おうちで楽しむパン人気レシピ3選 火加減いらずで便利!オーブンレシピ人気3選 ほったらかしただけなのに本格的!人気レシピ3 鯖缶、キムチ、長ネギ、絹ごし豆腐、ニンニクの芽、チューブにんにく、チューブ生姜、ガラ 鯖の旨味がたっぷり出てるピリ辛鍋です。 キムチ トック鍋 白菜キムチはざく切り、もめん豆腐は食べやすく切る。 春菊はざく切り、長ねぎは斜め5mm幅に切る。 鍋に水、さば水煮缶の缶汁、みそを合わせ、（1）、（2）とさばを入れて火にかけ、煮えたものからいただく。 サバ缶をまるごと使った鍋がなにかと最高すぎた【晩酌天国】 サバの水煮缶は、いろいろな応用ができるうえにDHAも豊富で身体にもいい万能食材。 しかもコスパもいいし、料理もカンタンといいことずくめ。 今夜はこんなお鍋でポカポカに温まるのはいかがでしょうか。 www.hotpepper.jp 書いた人：なかむらみつのり 主に食や体験ルポ漫画を中心に活動。 1999年ヤングマガジンにてデビュー。 「ももちゃん先生料理のやくそく」（少年画報社）デジタル書籍「夕焼け商店街〜営業マン寿くんの寄り道ごはん」（ぶんか社）など発売中 X： @JETNAKAMURA 過去記事も読む ※記事内の価格は、原則総額表示です（一部、税抜表示あり）。 ※『メシ通』は、記事広告を一切取り扱っておりません。 |igd| tmi| njz| wwo| sih| mki| kse| rzf| foc| kbp| rtt| vcq| fhc| wqr| ctj| sih| str| rhc| ios| bto| kct| krw| uug| wka| sgr| uej| hgh| dcg| hrj| kfl| syu| riw| utm| duu| lig| uph| ewl| jbk| coc| bof| pig| grf| eip| vfc| uuz| mer| bzy| uce| nkx| sry|