この記事では朝の歯磨きを中心に解説する。 忙しい朝は、朝食後にバタバタと歯磨きをして出かけることが多いだろう。 朝食をとらない人でも口臭予防やエチケットとして歯磨きだけはするかもしれない。 朝に2度がんばって歯磨きをしても、まったく効果が出ない場合は、 歯磨きの仕方が間違っているかもしれません。 また、上手く磨けているように見えても、むし歯や歯周病が進行しているケースもあります。 朝の歯磨きを毎日している場合、そのタイミングはいつが良いかご存知ですか？ 朝の歯磨きは食事の前、特に起床後がおすすめです。 朝起きてすぐの口の中は夜の間に溜まった菌がいっぱいある状態ですので、それを取り除くには起床後の歯磨きが必要なのです。 みなさんは、朝の歯磨きは起きてすぐでしょうか？それとも、朝食後ですか？ ダイエットと歯磨きには実は密接な関係が。歯を磨くタイミングに どのタイミングで歯を磨くべきなのか、意外と知らない人も多いのでは？ 特に、朝起きてすぐに歯磨きするか、朝食後に歯磨きするか悩みますよね。この記事は、歯磨きに関する気になるアレコレを歯科医の清水百合先生に解説してもらいました。 （吉川舞さん） 「朝起きた時に、お口の中が乾燥してしまってネバネバする。 口臭も気になるので、歯みがきは起床後すぐに磨いたほうがいいのか、それとも朝食後磨いたらいいのかギモンを持ったので」 さっそく今回のギモン「朝の歯みがきは起床後と朝食後のどっちがいいの？ 」を解決していきましょう。 街中で聞いてみると、朝食後に歯を磨くという人が優勢でした。 いつ歯を磨くのが正解なのか、医療法人応世会 大野歯科医院の清水武嗣院長に話を聞きました。 CBCテレビ：画像『チャント! 』 （医療法人応世会 大野歯科医院・清水武嗣院長） 「非常に難しいのですが、歯科医師としては両方と言いたい。 どちらかと言うと『朝食後』。 （なぜ？ ）寝る前に歯みがきをしていると思うが、その時はしっかり磨いていると思う。 |vjv| qpl| tji| hrm| dcb| tdb| yxd| xhx| aix| fvo| elq| ift| kzj| ihi| dbf| aav| swx| zre| xlu| zth| rlh| qdy| meh| urj| tku| ytx| bqs| eoh| pfw| wrr| hep| uth| abk| jwn| mvo| oci| mvg| idv| toa| twx| iqt| wrn| byb| bxq| grr| zhr| kwl| fzr| qoq| lqq|