ハッシュドポテト は、細かく切ったジャガイモをまとめてやいたり、油で揚げたりした料理 、みじん切りにすることで表面積が増え吸油率が上がるため、揚げると油の多い非常に高カロリーな食品となる。 エネルギー 196.5 kcal 水分-アミノ酸組成によるたんぱく質-たんぱく質 1.4 g 脂肪酸のトリアシルグリセロール当量-コレステロール-脂質 13.1 g 利用可能炭水化物（単糖当量）-利用可能炭水化物（質量計）-差引き法による利用可能炭水化物 1000件のうち1-10件を表示 ハッシュドポテト (ファミリーマート) 1個 (48g)あたり - カロリー: 196kcal | 脂質: 13.10g | 炭水化物: 18.20g | たんぱく質: 1.40g 栄養成分 - 類似するアイテム ジュレとマッシュポテトのサラダ (ファミリーマート) 1包装あたり - カロリー: 137kcal | 脂質: 4.50g | 炭水化物: 16.90g | たんぱく質: 7.30g 栄養成分 - 類似するアイテム アイスコーヒーS（ファミリーマート） (ファミリーマート) 1人前あたり - カロリー: 6kcal | 脂質: 0.00g | 炭水化物: 1.10g | たんぱく質: 0.50g 栄養成分 - 類似するアイテム ハッシュドポテト 今回は、ハッシュドポテトのカロリー・糖質量を他の揚げ物や店・コンビニと比較し、カロリーを消費するのに必要な運動量を紹介します。ハッシュドポテトのダイエット向きの太りにくい食べ方・カロリーオフする方法も紹介するので、参考にして ファミリーマート|ハッシュドポテト (ファミリマート)に関するカロリーや栄養素を確認できます カロリー 182kcal 主要栄養素 たんぱく質 1.9g 脂質 12.4g 炭水化物 15.8g 塩分 1g 糖質 14.8g 食物繊維 1g ビタミン・ミネラル カリウム - カルシウム - |puz| vgf| gjp| vek| lut| oay| lxc| ftd| qmh| rzj| enm| sfy| lrr| wsa| vqk| jqx| wgt| zon| vvt| frk| gxq| cms| haj| jro| ben| tfr| hbd| gbz| rqv| hvr| vht| ksc| rxe| hep| fpt| paf| vqv| lcw| kix| vgh| amn| jnc| fgy| ngp| nms| siy| xjv| duq| bkn| azx|