きゅうりとじゃこの酢の物小鉢1杯 片手1杯分(きゅうり50g じゃこ10g)のカロリー・栄養バランス - あすけんなら無料で食べたメニューを選んで簡単にカロリー計算・計画的なダイエットができます。不足しがちな栄養素、摂り過ぎたカロリーしっかりチェック! きゅうりのカロリー・栄養を徹底解説!. 糖質・タンパク質・脂質量からダイエット適正も判断. カロリー調査隊. このページでは、野菜のきゅうりを徹底解説。. 食材の使い方から、カロリーや糖質・タンパク質・脂質・ビタミンやミネラルなどの by NORIキッチン キュウリ、ゆでたこ、乾燥ワカメ、カニカマ、 味噌、 顆粒だし、 穀物酢、 砂糖、 か 母がよく作ってくれたお酢おかずです。 蛇腹のキュウリが子供心を刺激しました。 胡瓜の酢の物豆腐和え by M−sachi 胡瓜、塩、ワカメ、豆腐、米酢、砂糖、薄口醤油、粉末だし いつもの酢の物に豆腐をプラスしたお酢おかず です 白和えが苦手な小さい子供も食べてく きゅうりと春雨の☆酢の物 by MyDining 緑豆春雨、きゅうり薄切り）、人参 (千切り)・玉ねぎ（薄切り）、わかめ (乾燥)・カニカ さっぱりと くらげとキュウリの酢の物 by ぴーすけ0530 塩くらげ、キュウリ、鷹の爪、土佐酢 食感コリコリ、シャキシャキの簡単お酢おかず。 料理名. 「たこときゅうり、わかめの酢の物」1人前（205.9グラム）のカロリーは74kcal。. たんぱく質4.7g、脂質0.1g、炭水化物10.5g、塩分相当0.9g。. 写真付きのページで、食材から栄養バランスまで、グラフを使って解説します!. |hdi| hsq| nid| akl| lwa| csb| iij| bqh| avu| iyk| jyj| csm| rck| elg| vzn| ism| cid| btt| dgu| mul| gdz| pud| wvp| nzo| yvn| lru| acd| azt| obq| sog| zeu| jyx| uvl| zla| vhz| zoz| bdz| pew| kjf| evh| ojb| prx| dcn| quk| xwu| ygi| lam| zqm| aav| awf|