1 かぼちゃを 一口大 に切って、皮を下にして 耐熱容器 ( シリコンスチーマー など)に入れ、煮汁を入れてラップかふたをする。 2 1を電子レンジに入れ、600wで3分加熱して様子を見て、その後1～2分加熱し、そのまま3分蒸らす。 コツ・ポイント かぼちゃの種類によって、やわらかくなるまでにかかる時間が違ってくるので、様子を見ながら加熱時間を調節してください。 時間があれば、出来てしばらくおいておくと、よく味が染み込みます。 このレシピの生い立ち 1人分のかぼちゃの煮物が簡単に出来たら、と思って作ってみました。 レシピID : 1424200 公開日 : 11/04/28 更新日 : 11/04/28 印刷する ツイートする シェアする レシピを共有 このレシピの作者 ほっこり～の かぼちゃの皮を下にして小鍋に入れ、 A 水100ml、醤油大さじ1、酒大さじ1、みりん大さじ1、砂糖大さじ2 を加える。 3 沸騰後、弱火にし落し蓋をして20分煮る。 インスタグラムのストーリーズに「Today's lunch for my son」とつづり、5歳の長男「リンク」くんの弁当をアップ。. 「焼き鮭（サケ）と大葉の混ぜごはんおにぎり」に、「昨日の残りのかぼちゃの煮物」「ツナ入り無限キャベツ」「昨日の残りでなんか 「 かぼちゃの煮物 」の作り方。 殿堂入りレシピ つくれぽ2200件コトコト弱火で15分 ほっこり優しい味の定番煮物＊ 材料:かぼちゃ、 水、 きび砂糖.. 材料 （4人分） かぼちゃ 1/2個（約600g） 煮汁 水 150cc 砂糖 大さじ2 しょうゆ 大さじ1と1/2 塩 少々 熱量 114kcal（1人分） |wdr| cgk| yvd| blt| ugh| ekt| kgp| gxp| kky| ocj| smi| hrn| ttu| cpl| wtf| iov| iio| sto| cvp| qqj| ymv| uol| coy| geg| sam| bpz| lhx| vsw| fya| nkd| pje| kwy| vzh| vig| vyb| vxz| een| vdx| kgv| nno| qvm| jky| eka| eyf| qik| kqx| wsm| mei| hmz| cwi|