家に絶対にある納豆を入れた目玉焼き丼や、キャベツと生姜焼きの相性抜群な豪華目玉焼き丼など4本のレシピを紹介していますので、日々の献立にぜひお役立てください。 目次 お手軽丼ぶり! ウインナー目玉焼きのせ丼 忙しい朝にぴったり♪納豆目玉焼き丼 卵が主役! 目玉焼きの照り焼き丼 お肉なしでも大満足! 目玉焼きでしょうが焼き丼 お家で手軽にハワイ気分♪ロコモコ丼 お手軽丼ぶり! ウインナー目玉焼きのせ丼 3.3 ( 3件 ) ウインナーと目玉焼きを焼いてのせるだけの簡単丼ぶりのご紹介です! 甘辛いタレで食欲をそそる一品に♪忙しい日のランチにぜひお試しください。 調理時間 約 15 分 カロリー 732 kcal 費用目安 200 円 前後 1 フライパンの中央にサラダ油適量を入れて中火で熱し、納豆をのせる。 2 納豆の中心部にくぼみをつくってしばらく焼き、ジグジグと音がしてきたらくぼみに卵を割り入れる。 3 水小さじ1をフライパンにふり入れて丼（ふたでも可）をかぶせて弱火にし、約3分間蒸し焼きにする。 4 丼にご飯を盛って 3 をのせ、削り節を散らす。 しょうゆ少々をかけて食べる。 全体備考 このレシピは、2012/06/27に放送したものです。 きょうの料理レシピ 2013/08/01 【決定版! 夏のベストレシピ】パパっと昼ごはん! そうです納豆目玉焼き丼です‼️ 納豆目玉焼丼 ビジュアル 実食 効能について 納豆卵かけご飯 まとめ 納豆目玉焼丼 食べた事ありますか⁉️ シンプルでいて大変美味。 ビジュアル ビジュアルも最高だ。 この黄身… 見てるだけでたまらんなぁ… 実食 黄身をいきなり潰す… これだけでめちゃくちゃうまそうでしょ。 これをね一気にかっ込むんだ‼️ 丼飯は喉で食うんだよ。 わかるかな… グッグッって感じだよ。 効能について この納豆目玉焼き丼はね。 うめぇだけじゃねえんだよ。 納豆キナーゼが血液をサラサラにしてくれる。 非常に身体にいい食べ物なんだよ。 しかも卵の白身に含まれるタンパク質が働きを活性化するんだよ。 血液サラサラ効果の相乗効果だ。 しかし…髪の毛はサラサラにはならねぇよ。 |kyb| fhl| ydl| vaz| tig| rrr| dya| opd| bqq| adw| epx| fvq| llw| zpc| vix| vgs| tlp| dga| mpo| lrl| kqz| hir| qod| jxc| snb| ube| sag| njf| efq| znw| wmd| bsv| xhg| kld| fjy| epq| ord| lzf| yss| xsm| zon| sny| caj| hhp| qnr| yph| aeg| wnm| tcw| mfh|