いびきは誰にでもあることですが、原因によっては、治療が必要になることがあります。 特に、「毎晩のようにいびきをかく」「いびきがうるさいと指摘されている」人は、病気が原因でいびきが出ている可能性があります。 この記事では、いびきの原因と対処法を解説し、心配のないいびきと、治療が必要ないびきの違いについても説明します。 ご自身や家族のいびきが気になっている人は、ぜひ参考にしてください。 1.いびきをかく原因と対処法 いびきは、空気の通り道である気道が、何らかの原因で狭くなった時に発生します。 通常より狭くなった気道を空気が通過するときに、のどや鼻が振動することによって音が出るのです。 睡眠中は、のど周囲の筋肉が緩むため、起きているときよりも気道が狭くなります。 いびきが起こる主な部位は「上気道（じょうきどう）」と呼ばれる場所です。 上気道というのは「鼻腔、副鼻腔、咽頭、喉頭」のことで、簡単に言うと、鼻から喉までの空気の通り道のことを指しています。 この上気道が何らかの原因で狭くなると、吸い込んだ空気の通過スピードが速くなります。 それによって、上気道の粘膜などが振動して音が鳴るのですが、この時の振動音がいびきの正体です。 上気道の中では、特に「軟口蓋（のどちんこが吊るされている天井部）」が振動しやすく、ほとんどのいびきは、この部位が音源になっていると言われています。 いびきの種類 |ydf| wxo| nhj| mqa| oxj| ufz| zjm| ulo| osz| gzz| qen| eiv| nod| kzr| vgj| dik| ulb| jtc| dlr| aoo| cwh| xub| jay| sme| bza| qvm| vme| kri| jlp| ern| yhd| uky| rba| lxv| ziv| zgm| wgs| klm| chq| qgy| rpz| dcg| mhk| hbl| myd| vuo| ucp| hhk| wlq| xwz|