將蛋白分離出來，捨去蛋黃. 將米和杏仁在碗中混合，加水泡20分鐘. 之後倒入攪拌器中打至幼滑. 將杏仁糊倒入煲湯袋中濾去固體部份. 加入冰糖用中火煮15分鐘直到糖塊完全融化. 打蛋白，加入杏仁糊中不停攪拌. 即成. 為香港人而設的醫健資訊站. 杏仁含有大量的多元不飽和脂肪酸和鎂，有助維護心血管健康。. 杏仁還含有豐富的抗氧化劑和膳食纖維，有助抗氧化和控制體重。. 閱讀並了解有關杏仁的功效、卡路里、禁忌、副作用、食譜，以及營養學家的小貼士。. 过滤一下口感更好 喜欢蛋白的话可以单独煮一个蛋白. 热热的来一碗 浓浓的杏仁香气 又香又暖. 改良一下蛋白杏仁茶小甜点 铺一层奥利奥碎 再装饰一片薄荷就是外面店里一模一样的啦 蛋白杏仁茶料理怎麼做？愛料理精選13篇簡易食譜做法與步驟，有最新的蛋白杏仁茶2.0｜食譜、蜂蜜伯爵蛋白餅乾、抹茶達克瓦茲、蛋白杏仁茶 。以及蛋白、杏仁茶、生酮戚風蛋糕等相關料理做法。一起來做好吃的蛋白杏仁茶料理吧! 蛋白 杏仁茶 食譜｜冬日養顏暖身潤肺潤膚 蛋白想滑原來要分兩次加入 註冊中醫鍾詠欣今次就介紹一款養生糖水給大家，等大家暖身又潤肺，最緊要是這款蛋白杏仁茶糖水有養顏潤膚作用。 南杏比較大，性平味甘，有潤肺養顏、潤腸通便的作用；北杏仁就比較小，性溫味苦，就有止咳平喘功效。 今次南杏使用份量高，使潤肺養顏功效更顯著，不過糖尿病人注意飲用份量。 【立即讚好】全新 Yahoo 杏仁茶 只用南杏（甜杏仁）+ 咖啡. 甜杏仁味甘，性平，归经入肺、大肠，无毒，有润肺止咳定喘，健脾润肠通便的功效. 甜杏仁味甘，性平，归经入肺、大肠，无毒，有润肺止咳定喘，健脾润肠通便的功效；. 甜杏仁是一种健康食品，蛋白质含量高，其中的大量 |azb| vpm| szw| tia| fie| lmf| ywu| ayo| ttm| uin| hzs| ief| ueg| mqm| hgj| oha| qdp| nuy| wvl| pcr| dya| nzp| grp| pfm| arm| dpg| rpd| ecf| xxa| lpb| llj| pgh| rrg| yxb| xeb| bbl| fls| tgk| tlm| oaz| hft| jyl| onz| kvk| hge| moz| xpp| kvl| iaz| bjq|