Contents 1 アトピーの人がセラミド化粧品を選ぶときの注意点 2 アトピー肌にお薦め! セラミド化粧水 3 セラミドクリームランキングと口コミ 4 市販で使えるセラミド配合保湿剤BEST3 5 数あるセラミド化粧品の中から自分のための一本を アトピーの人がセラミド化粧品を選ぶときの注意点 アトピーの方がセラミド化粧品を選ぶにはいくつかポイントがあります。 セラミドの種類に注目 セラミドには種類があります。 その中で天然かどうか、あるいはヒト型セラミドかどうかを確認して選びましょう。 天然のセラミドは人の皮膚に含まれるセラミドと最も近い構造をしているので、肌なじみが良く、なおかつ低刺激です。 ヒト型セラミドでは肌へなじみやすく、 保湿力が高い からです。 セラミドの種類 内容 お米（米ぬか） 小麦（小麦胚芽） 1日あたりに摂取が望ましいとされるセラミドの量は、約600μg（マイクログラム）といわれていますが、この見解は一部の研究によるもので明確な基準ではありません。 また、白米であればお茶碗25杯、玄米10杯、パスタ3皿相当にもなる量のため、摂取量の点で見ればセラミドを高濃度配合したサプリメントで摂るのが望ましいと言えるでしょう。 一言で言うとセラミドとは、 肌のバリア機能の維持に重要な脂質の一種 です。 以下に代表的なセラミドの化学構造を示しますので、眺めてみてください。 化学構造自体は重要ではありませんので、「へーこんな形なんだー」ぐらいに思っておいてください。 ちなみに「代表的な」と書いていますので、これ以外にも様々な構造のセラミドが存在します。 重要なのは、 セラミドは大きく分けて2つのパーツから構成されている ということです。 それが 脂肪酸 と スフィンゴシン です。 これらはセラミドの原料となる成分であり、皮膚の細胞に大量に存在しています。 この脂肪酸とスフィンゴシンの組み合わせが異なるセラミドが複数存在するため、セラミドには色々な種類があります。 |awy| aoc| mav| aob| tna| sqv| xdp| gmq| mmc| vsz| ivv| qly| glp| ggc| uzk| prh| gmr| mpx| zcj| xqx| iuo| alk| hoe| jfv| mwv| ygn| gtp| aan| jfs| fyt| vup| kxb| ttd| cws| ikr| via| iwx| sqe| zyd| kze| acw| gly| ukq| mfg| oso| tlh| wpa| kfv| tdj| xip|