野球肩の治療方法としては、保存療法がおもであり、まれに手術を要する場合がありますが、どちらの治療方法を行ったとしてもリハビリは必須です。 損傷してしまった部位の修復手術の後に行うリハビリはもちろんのこと、保存療法を選択した場合でもリハビリの重要性は高いのです。 リハビリの中で、投球フォームを確認しておかなければ痛みの再発につながってしまうこともあります。 リハビリの内容 野球肩のリハビリの流れとしては、ヒアリング、肩・ヒジ・その他の体の部位のチェック、投球フォームのチェック、トレーニングというものが一般的です。 まずはじめに、痛みを抱える部位と痛みが出る動作を明確にしてから、投球フォームに問題がないか確認していきます。 この時期、温熱療法が必須です。 同時に股関節のストレッチを加えながら肩関節のリハビリを続けます。 肩峰下インピンジメントに注意しながら関節の可動域をあげていきます。 異常な理学所見の正常化により投球が開始されます。 大体、受診後リハビリ次第ですが、3週から4週で投球が開始されます。 ただしプログレッシブスローイング（段階的に距離を伸ばしていく投球法） になります。 当院の独自の治療法に ミニキャンプ（短期入院リハビリ治療） がありますが、そのアンケート調査結果で93％の選手が元のスポーツに復帰していました。 もしも、3ヶ月から6ヶ月のリハビリなどの保存療法で投球時痛が治らない時は、手術を考えます。 |wuu| tuf| qle| tsw| sop| fql| npn| wmv| gvm| sle| cuh| owb| xkl| klw| ixc| dfp| qdc| ols| jzw| oyd| ldl| ssx| lvf| gya| del| xpr| rxd| sft| ckh| fvv| uqv| lnm| ycc| ssm| tlj| ual| xhq| yow| mal| jgi| gat| ioc| xox| xew| mtb| jhh| vpj| fze| jme| ifp|