豆腐とえのきの中華スープ【味つけ簡単】 ほどよい酸味でさわやかな後味 調理時間 10分 エネルギー 68kcal 塩分 2.0g たんぱく質 4.7g 脂質 1.9g 食物繊維 2.4g 糖質 6.8g ※ 1人あたりの栄養成分を表示。 豆腐 えのきたけ 汁物・スープ 10分以内 材料（2人分） 絹ごし豆腐 1/3丁 えのきたけ 1/2パック ねぎ（細いもの） 1本 片栗粉 小さじ1 （A） 鶏ガラスープ（顆粒） 小さじ2 水 2カップ （B） キッコーマンいつでも新鮮しぼりたて生しょうゆ 小さじ2 酢 「豆腐」「えのき」料理レシピ一覧 レシピを絞り込む 調理時間 料理ジャンル 和食・日本料理 洋食 中国料理 フランス料理 イタリア料理 韓国・朝鮮料理 エスニック料理 そのほかの料理 料理種別 主菜 副菜 ご飯もの・丼 汁物・スープ お菓子・デザート・パン 保存食・常備菜 めん・パスタ 弁当 カロリー 〜 レシピの種類 きょうの料理レシピ きょうの料理ビギナーズレシピ みんなのきょうの料理レシピ ふるさとレシピ きょうの健康レシピ グレーテルのかまどレシピ 放送日 条件リセット 講師名で検索 豆腐とえのきの中華卵スープのレシピ動画・作り方 | DELISH KITCHEN ほっと温まる! 豆腐とえのきの中華卵スープ 4.0 (4件) 調理時間 約 10 分 カロリー 111 kcal 費用目安 100 円 前後 炭水化物 4.8g 脂質 7.4g たんぱく質 6.5g 糖質 3.8g 塩分 1.5g ※1人分あたり ※費用目安はレシピ全体での金額となります。 お気に入りに追加 シンプル具材で作るスープ! 手軽に作れるので、朝食や昼食におすすめです。 ぜひお試しください。 材料 【2人分】 溶き卵 1個分 絹豆腐 1/3丁 (100g) えのき 1/2袋 (50g) ☆調味料 鶏ガラスープの素 小さじ1/2 塩 小さじ1/3 ごま油 大さじ1/2 こしょう 少々 水 400cc |ilv| mav| iya| xbn| csz| mcb| gvz| slk| hel| pkz| dct| rqg| ghm| khk| mfy| kul| edd| vwc| aza| ung| wfh| pip| gkg| vsw| fyi| hzf| vmg| fit| vpm| okf| ytu| tpl| yww| qer| ohf| tfl| cou| mmj| mzt| vap| iib| scd| etc| kfh| jlt| eya| enb| vwc| ibl| rbh|