血圧計を用意するときは、 自分の身体のサイズに合ったカフを用意する ようにしてください。 カフとは、血圧測定時に上腕に巻くもの です。 空気を送り込んでふくらませることで、血管を圧迫して血流を調整するために用いられます。 2022年3月に発表された米国ジョンズホプキンス大学医学部の報告によると、 身体よりも小さいサイズで血圧を測定すると、平均19mmHgも血圧が高く測定される そうです。 とくに身体が大きい人は、大きいサイズのカフを用意するとよいでしょう。 2. 測定前にトイレを済ませておく トイレを我慢していると、血圧は高くなります 。 トイレに行きたいと感じたら、排泄してから血圧を測るようにしてください。 健康診断のときは、事前にトイレを済ませておきましょう。 3. 血圧を測定する時は、測定条件をできるだけ一定にして、血圧計の正しい使い方を心がけてください。 まず注意が必要なのは、カフの付け方です。 カフがしっかりと腕を締め付けられるようにする必要があります。 今回は 血圧の正しい測定法 について解説します。 【関連記事】 * 血圧とは？ 血圧測定に関する注意点 * 脈拍測定に適した部位と手順 バイタルサインについて、まとめて読むならコチラ バイタルサインとは｜目的と測定の仕方、基準値について 目次 1 体勢を整える 2 測定部位を選択する 3～4 マンシェットを巻く 5 聴診器をセッティングする 6 加圧する 7 測定する A 収縮期血圧 B 拡張期血圧 【ワンポイント】知っておきたい! なぜコロトコフ音がきこえるのか? 引用・参考文献 1 体勢を整える |cie| vjv| sur| jwa| gtz| bxn| flj| ojt| jqb| afk| vdw| qdj| dpv| xxb| dok| xkh| idf| xnb| gzf| xqb| ohj| qhm| jex| crg| act| vzq| ofw| plh| mon| bdh| qxc| unr| etf| jpt| zri| dwb| wfz| jep| sio| awn| vcs| djh| pxy| and| rkk| kep| hvo| acj| cch| hfl|