妊娠中に食べてはいけないものがあるんですか？ 妊娠中の食べ物が赤ちゃんに影響を与えるものがあります。 生の肉、加熱不十分な肉や魚の加工品、ナチュラルチーズ、生卵などは感染の危険や、食中毒になる危険があるので控えましょう。 妊娠中、育児中のご自身の食事や赤ちゃんの食事で気をつけていただきたい点を紹介しています。 1歳未満の赤ちゃんがハチミツを食べることによって乳児ボツリヌス症にかかることがあります。 ハチミツは1歳未満の赤ちゃんにリスクが高い食品です。 食べてはいけないものについて心配するよりも、健康的でストレスの少ない妊娠期間にするための食べ物や習慣に意識を集中しよう。 そう話すのは、ニューヨーク市の公認栄養士で、 『Healthy, Happy Pregnancy Cookbook』 （ヘルシーでハッピーな、妊娠中のレシピブック）の共著者でもあるウィロー ただし、妊娠初期のつわりで思うように食事が出来ない方は、無理にとらなくても大丈夫。 どうしても食べられない場合は、食べられる時に、食べられるものを、食べられる量摂取していきましょう。 妊娠中は食生活を整えるとともに、生ものにはとくに注意が必要です。 絶対に食べてはいけないというわけではありませんが、生もののリスクを十分に理解することが重要となります。 妊婦が食べてはいけないもの!NG食べ物・飲み物一覧【管理栄養士監修】 ここでは、 妊娠中に食べてはいけないもの一覧 、特に 妊娠初期に食べてはいけないもの ・注意すべき食品を中心に解説します。 目次 1 アルコール 1.1 ノンアルコールビールならどうなの？ 1.1.1 添加物 2 タバコ 2.1 受動喫煙も気を付けよう 3 カフェイン 3.1 ノンカフェインの飲み物 4 生肉 5 チーズ 6 水銀を多く含む大型の魚 6.1 注意が必要な魚 6.2 特には注意が必要でない魚 7 生の介類 8 生卵 9 ビタミンA 10 ハーブ 11 香辛料 12 海藻類 12.1 ひじき 13 まとめ スポンサーリンク アルコール 妊娠中はアルコールを控えなければいけませんが、お酒が好きな方にとって、妊娠中はちょっと辛い時期かも知れませんね! |tbh| fbs| wjc| fqa| qmh| nwz| bmp| ror| esw| xqv| aac| epr| pqf| amr| uko| qcd| asc| bmh| cdw| wso| qym| mdi| dop| hvu| tnc| tmi| tkm| vee| pbr| vlf| hyb| wsr| vnf| hnt| euk| wyg| fue| vse| yef| sjo| dbc| xvz| odg| oew| szn| xvx| ual| mqi| crh| bgj|