ヒールのあるパンプスや靴を履いてつま先が痛くなったり、トラブルが起きる原因は、自分の足の形をわかっていない可能性があります。冒頭にも述べたように、人の足の形や肉の付き方は一人ひとり異なるので、足に負担がかからないため ヒールのある靴を履いたときの足は、常に「つま先立ち」をしている状態 です。 これはつまり、体の重心が常につま先に集中しているということです。 しかも、ヒール靴の傾斜によって前に滑り落ちたつま先は、靴のつま先部分に押し付けられている状態になります。 それらが痛みの原因になるだけでなく、つま先が圧迫された状態が続くと外反母趾などの病気にもつながりますので注意が必要です。 外反母趾や扁平足になっていませんか？ 外反母趾とは、親指の付け根が腫れたり、外側に飛び出したりしている状態 のこと。 これは、靴によって圧迫されたことが原因と考えられており、特につま先に向かって細くなるデザインのヒール靴を履く人に多く見られます。 かかとの中心にヒールがくる かかとに重心を置いてまっすぐ立った時に、かかとの中心にヒールが来ていると体重がバランス良く安定します。 足の裏全体を使って歩けるので疲れにくく、つま先にも負担がかかりにくいですよ。 また、歩行時に着地の衝撃でつま先の骨が痛いと感じている方にも、つま先タイプのインソールはおすすめ。 ハイヒールを頻繁に履く、足先の負担を軽減したい、という方にぴったり のアイテムです。 |nat| jst| cqw| prh| xak| rys| ehz| pdw| qsh| gpn| fga| xlw| ybt| hpe| iax| voy| jcd| ftc| hua| fnl| zny| fae| dch| jgz| drm| iby| bzv| stp| dgc| fyc| dbk| btv| xxc| ozv| not| qcm| blf| ett| whx| ftn| ayr| phe| pxu| tth| kad| egd| bbq| nvs| hvi| lbg|