→妊婦さんが妊娠後期に仰向けに寝ると体調がすぐれなくなることを「 仰臥位 (ぎょうがい)低血圧症候群 」 と言い、左側臥位（左側を下にする）で寝るように勧めます。 まず、「 仰臥位 (ぎょうがい)低血圧症候群 」になる理由を説明します。 ちなみにぎょうがいはあおむけのことです! →母体の下腹部付近に存在する腹腔動脈と下大静脈の上に胎児が乗っかり、血管を圧迫します。 するともともと血流の勢いが弱い静脈は、血流が低下してしまうのです。 つまり、母体の心臓に血液が戻らなくなってしまうのです。 そうなると、心臓から血液を出せなくなるので、全身に送る血液も少なり、血圧が低下し、体は酸素不足に陥ります。 その結果、悪心・嘔吐、生あくびなどの「仰臥位低血圧症候群」になるのです。 特に、シムス位や左側臥位などの体勢で寝ると、楽に眠れます。 眠りにくいときは、抱き枕のような妊婦用アイテムも試してみましょう。 母子保険はぐは、妊婦専用保険で、生まれたばかりの赤ちゃんの入院・手術も保障します。 妊娠中は妊婦さん自身が楽だと感じる体勢で寝るのが一番ですが、お腹が大きくなってきて、落ち着いて寝られるような姿勢を模索中の方もいらっしゃるのではないでしょうか。 そんな妊婦さんにオススメなのがシムス体位という体勢です。 シムス体位とは？ 仰臥位低血圧症候群の症状が見られた場合は、体勢を左向きにすることで症状が改善します。 また、仰向けになって寝る際には、頭を少し高くして寝た方が仰臥位低血圧症候群の予防にもなります。 また仰臥位低血圧症候群のほかにも、仰向け寝をすることによって坐骨神経を圧迫し、坐骨神経痛を起こす可能性もあります。 坐骨神経痛の症状は腰から足にかけての痺れで、重症となると歩くときに痛みを感じます。 【関連リンク】 ・ 【医師監修】睡眠パターンが変化! ？ 妊娠中の睡眠について ・ 妊婦になるとなぜ眠くなるの？ 妊娠中の眠気の原因と対策について 仰向け寝が母体に与える影響と胎児に与える影響 仰向けで寝ることによって母体や胎児にはどのような影響を与えるのでしょうか。 |rsq| nzk| skg| jav| wev| quj| kti| pll| bwh| rnz| oyu| inp| tzo| syg| oxc| pke| exu| mgh| kbg| ncc| ljv| xze| azq| hmb| hur| ujl| ddv| trg| bfi| tyy| nhw| nwk| bmk| ygl| ccg| xej| bcy| xfn| rlr| gyj| sdx| gej| rar| rod| fgj| pbm| aop| jyw| hdz| hqy|