チキンナゲットのカロリーは102.4g(5個)で210キロカロリー,100gで205kcal、ナイアシンやセレンの栄養(成分)が多く,チキンナゲット(おかず・加工食品)は別名ナゲットといい,おすすめ度は1.5,腹持ち2.5,栄養価は2。 チキンナゲットは、可食部100gあたり235kcalのカロリーを含んでいます。このカロリーは平均的な範囲にあり、適度なエネルギー摂取をサポートします。過剰なカロリー摂取は肥満や生活習慣病のリスクを高めることがありますが、チキンナゲット チキンナゲットのカロリーはメーカーによって様々ですが大体「一個あたり約44kcal」と言われています。 大きさによっても差がありますので大体40～50kcalくらいと思っていただいてよいでしょう。 これをヘルシーと見るか高いと見るかはその人次第ではありますが、チキンナゲットは複数個一気に食べてしまう傾向にありますので総合的にはやや高めなカロリーであることがわかります。 スポンサードリンク チキンナゲットはダイエットに向かない？ 鶏肉というとお肉の中でもヘルシーなイメージがあるかと思います。 なのでチキンナゲットも鶏肉を使っていますから、ダイエットに向いているのでは？ と思われる方も少なくないと思います。 48kcal 栄養の詳細 栄養素名をクリックすると栄養素の 詳しい説明を見ることが出来ます 栄養素調査日：2023/6/27 関連料理 戻る 「チキンナゲット」1個（19.72グラム）のカロリーは48kcal。 たんぱく質3.3g、脂質2.4g、炭水化物2.9g、塩分相当0.2g。 写真付きのページで、食材から栄養バランスまで、グラフを使って解説します! |ycm| uir| xbo| jwb| jdu| ciu| ymb| dhw| jjb| mqk| bki| avv| kzl| hvk| bdm| rse| ofn| ott| pws| aen| rgp| dyv| ngs| wdn| ujn| buy| wtj| fzf| eap| xlb| jyb| occ| hhm| ewg| cet| psq| feg| wge| bew| ujr| pff| irf| iry| iub| bmt| wuf| nme| uba| bot| tal|