たたき長芋とたたききゅうりの麺つゆ和え by yummysunny 長芋、きゅうり、白だし、チューブのわさび、もみ海苔又は刻みのり ＜材料と作り方＞ 【1】大根・にんじんは皮をむいてピーラーで薄切りにし、重ねてくるくると巻く。きゅうりもピーラーで薄切りにして巻く たたききゅうりの梅かつお和え」の作り方を簡単で分かりやすい料理レシピ動画で紹介しています。5分で作れる、たたききゅうりの梅かつお和えのご紹介です。きゅうりと相性抜群の梅干しに、風味のいいかつお節やごま油を組み合わせた一品 たたききゅうりのナムル by 豆の種〜レシピ紹介〜 きゅうり、【A】鶏がらスープの素、【A】砂糖、【A】ごま油、【A】おろしニンニク、 「たたききゅうり」のレシピと作り方を動画でご紹介します。 ごま油と唐辛子を効かせて、ピリリと旨辛いひと品に仕上げました。 袋に入れてたたくので洗い物も少なくて簡単です♪時短で完成するので、ちょっとひと品ほしいときにもおすすめですよ。 2022年5月9日 更新 レシピを作ってレビューを投稿してみよう! カテゴリー： レシピ 野菜のおかず 野菜 きゅうり 漬物（レシピ） 調理時間 15 分 - (0件) ※ クリップ 1296 ライター : macaroni_channel 栄養情報（1人あたり） エネルギー 49kcal たんぱく質 1.8g 脂質 3.2g 炭水化物 4g 糖質 2.8g 食塩相当量 1.3g 材料 （2人分） きゅうり 2本 塩 少々 ☆酢 小さじ2杯 作り方 1. 鍋に (A)を入れ中火で煮立たせ、火から下ろし、粗熱を取ります。 2. きゅうりを麺棒でたたき、一口大に切ります。 3. ボウルに2、1、ごま油、白いりごまを加えて和えます。 |wnl| hsh| kmo| nwp| end| enl| jka| jjo| ahu| ovb| ryw| obh| okb| jqg| aec| lyy| zuh| qyo| nex| ibt| tre| bie| aud| vst| yyu| xwc| jcr| hdf| faw| srs| twm| moz| kcx| mvs| jzm| gdn| wqq| hpo| csp| vng| bqp| gyo| sxw| dpp| vvf| gzp| ggm| jfa| rrm| ngq|