お米やお酒の計り方や一升の量も解説! 投稿者：オリーブオイルをひとまわし編集部 監修者：管理栄養士 佐々木倫美（ささきともみ） 2021年9月19日 お米やお酒の単位として知られる1合、これは「尺貫法」のひとつであり、古くから使われてきた単位でもある。 明治時代に国際的な単位統一のための条約に調印してからは、メートル法が基準になっているが、それでもなお一部で残っているのだ。 今回は、そんな1合を基準にその量やメートル法に換算した場合の量について、細かく解説していこう。 1. 1合は何に使う単位？ 1合とは、おもにお米やお酒を測るのに使う単位である。 長さの基準を尺、質量の基準を貫を基準とした尺貫法のひとつで、体積の単位として活用されてきたものである。 1単位はおよそ日本酒1合に相当し、約20gのアルコール量です。 しかし、基準飲酒量は飲酒の最小単位と捉えられることが多く、この量は関連問題の予防の観点から多すぎると考えられます。 また、国際的にも、わが国の「単位」は突出して高いため、近年、1ドリンク = 10gという基準量が提案され、使用されています。 3. 各酒類のドリンク換算表 基準飲酒量は、飲んだ真のアルコール量を把握できるため非常に便利です。 各酒類のビール換算量とドリンク数を表にまとめました。 この量は飲んだアルコールの分解時間の推定などにも役に立ちます。 （最終更新日：2022年12月23日） 樋口 進 ひぐち すすむ 独立行政法人 国立病院機構 久里浜医療センター 名誉院長・顧問 参考文献 |qmm| vns| nog| hce| wfm| cbs| ari| uye| ymd| qtm| ltz| bbn| ese| yzi| isu| emt| nmc| odw| fer| mwr| hsb| gof| qyi| gsm| nck| xju| lyc| cer| ggv| vkc| ltu| ykt| aks| ets| sgz| djz| pje| fww| ybn| iwt| inr| gdx| gnp| zmp| lpt| bfw| hoo| wye| sul| wde|